Manfaat Amla Churna

Amla churna, juga dikenali sebagai gooseberry, adalah herba yang biasa digunakan untuk beberapa manfaat kesihatan dalam amalan penyembuhan Ayurveda. Ayurveda adalah bentuk penyembuhan integratif yang berasal dari India ribuan tahun dahulu. Menurut Institut Ayurveda, Ayurveda merawat minda, badan dan semangat dengan menggunakan herba, pemakanan, akutekanan dan pelbagai kaedah holistik yang lain. Banyak ubat Ayurveda tidak disokong oleh penyelidikan saintifik Barat. Rujuk doktor anda sebelum menggunakan sebarang ubat herba.

Video Hari

Isu Kulit

Menurut pengamal Ayurveda Rajeev Sharma dalam bukunya "Herbal Home Remedies," amla churna berguna dalam menangani beberapa masalah kulit. Apabila dicampur dengan minyak chameli, ia boleh digunakan untuk badan untuk membantu meringankan gatal-gatal. Amla juga boleh dijadikan teh dan dicampur dengan gula untuk membantu menyembuhkan kulit kering. Dalam ubat Ayurvedic tradisional untuk kulit kepala kelemumur dan kering, amla dicampur dengan jus lemon dan dijadikan pes untuk permohonan kulit kepala untuk mengurangkan penyembuhan dan gatal-gatal. Apabila digunakan dalam tab mandi, jus amla dapat membantu mengurangkan gatal-gatal yang berkaitan dengan cacar air.

Perlakuan Rambut

Amla digunakan dalam pelbagai rawatan rambut Ayurveda. Penyokong percaya bahawa membasuh rambut anda setiap hari dengan penyelesaian amla yang direndam semalaman dengan herba-herba lain India dapat membantu memerangi keguguran rambut dan menambah kekuatan pada rambut anda. Selain itu, beberapa resipi Ayurveda menggunakan amla dikatakan pada masa yang sama memerangi rambut kelabu dan rambut gugur. Menurut doktor Ayurveda Babu S. Saresh dalam bukunya, "A Treatise on Home Remedies," anda boleh menggabungkan jus amla dengan minyak kelapa untuk membuat minyak rambut untuk merawat rambut kelabu dan rambut gugur. Anda juga boleh mencampur serbuk amla dengan herba Ayurvedic Bhringaraj dalam segelas susu dan menggunakannya secara dalaman untuk memerangi kelabu dan kehilangan rambut.

Pencernaan

Amla biasanya digunakan dalam ubat Ayurveda untuk masalah pencernaan. Menurut pengarang Sharma, jus amla dicampur dengan jus buah delima, ulas dan jaggery, sejenis gula yang tidak dimurnikan, dapat membantu mengatasi gangguan pencernaan dan sembelit. Makan amla mentah setiap pagi dikatakan sebagai tonik untuk sistem pencernaan. Ia juga boleh membantu meningkatkan penyerapan nutrien dan mengurangkan gejala pedih ulu hati dan asid perut, terutamanya selepas makan terlalu banyak atau makan makanan berat atau berlemak.