Aspirin & Berat Badan

Penurunan berat badan berlaku apabila anda menggunakan lebih banyak kalori daripada yang anda makan menurut American Academy of Family Physicians. AAFP mengesyorkan mencipta kekurangan kalori yang diperlukan dengan memotong 250 kalori dari diet harian anda dan membakar 250 kalori setiap hari melalui latihan sederhana seperti berjalan. Terdapat beberapa barangan harian yang boleh membantu anda dalam usaha penurunan berat badan dan aspirin adalah salah satu perkara tersebut.

Video Hari

Definisi

Aspirin adalah salisilat yang menurut National Institutes of Health adalah sejenis ubat yang berfungsi dengan menghalang bahan semulajadi yang menyebabkan demam, sakit, pembengkakan dan pembekuan darah. Aspirin boleh digunakan sebagai penyembuh rasa sakit dan reducer demam. Ia boleh didapati dalam tablet, tablet pelepasan lambat dan dalam ubat gabungan termasuk antacid atau ubat sejuk.

Kesan

Tambahan yang mengandungi aspirin, ephedrine dan kafein didapati mencetuskan penurunan berat badan, kata Daly dan rakan-rakan dalam satu kajian yang diterbitkan dalam "Jurnal Antarabangsa Obesiti dan Gangguan Metabolik Berkaitan. "Walaupun pengambilan kalori tidak terhad, peserta kajian kehilangan 7 lbs dalam 8 minggu. Kumpulan yang mengambil plasebo hilang kurang dari 3 lbs. Selepas 5 bulan pada suplemen, lima peserta kehilangan hampir 12 lbs. Mereka yang mengambil plasebo kehilangan kurang dari 0 lb. Seorang peserta lain, yang ditambah dengan makanan rendah kalori, kehilangan 145 lbs dalam masa lebih setahun. Suplemen tidak mengubah tekanan darah, gula darah, insulin atau kolesterol dan tiada kesan sampingan dilaporkan.

Pertimbangan

Keradangan dikaitkan dengan obesiti mengikut kajian 2009 yang diterbitkan dalam "Perubatan Diabetik. "Penulis kajian, Boaz et al. mendapati bahawa kesan anti-radang aspirin "lebih daripada dua kali ganda kemungkinan penurunan berat badan" pada orang dengan diabetes jenis 2. Boaz dan pasukan telah mencadangkan kajian klinikal lebih lanjut untuk menyelidik mengapa ubat anti-radang seperti aspirin mempunyai kesan ini.

Manfaat Lain

Kajian yang diterbitkan oleh Rothwell et al. dalam "Lancet" pada tahun 2010 mendapati bahawa ia boleh melindungi daripada kanser kolon. Para penyelidik mendapati bahawa mengambil 75 mg aspirin setiap hari selama beberapa tahun mengurangkan kejadian dan keseimbangan dari kanser kolorektal, khususnya dalam kolon proksimal. Obesiti dikaitkan dengan peningkatan risiko kanser kolon, terutama pada lelaki, menurut analisis meta-2007 yang diterbitkan oleh Larsson dan Wolk dalam "American Journal of Nutrition Clinical. "Bukan sahaja aspirin dikaitkan dengan kesan positif terhadap penurunan berat badan, tetapi ia juga tampaknya melindungi daripada kanser yang dikaitkan dengan obesiti.

Penggunaan Tambahan

Aspirin telah ditetapkan untuk mencegah serangan jantung, strok iskemia disebabkan oleh pembekuan darah dan strok mini.Biasanya ia diambil sekali sehari, selalunya dalam dos kecil. Ia tidak sepatutnya diberikan kepada kanak-kanak dan remaja tanpa pengawasan perubatan kerana ia dikaitkan dengan sindrom Reye yang boleh menyebabkan lemak membina otak dan organ lain. Seperti semua ubat, berbincanglah dengan doktor anda sebelum memulakan sesuatu yang baru.