Bagaimana Gwyneth Paltrow Bertahan Tanpa Slim Kurang Memakan atau Memindahkan Tubuhnya
"Hanya baru-baru ini sains mula memahami bagaimana pemanasan pasif (bertentangan dengan panas dan berpeluh dari senaman) meningkatkan kesihatan," kata Faulkner. Untuk kajian mereka, pasukan Faulkner menugaskan sekumpulan 14 lelaki sama ada untuk satu jam panjang, mandi 104º atau satu jam berbasikal sederhana. Secara purata, pemandunya membakar kira-kira 140 kalori setiap sesi, dan walaupun itu kurang daripada penunggang basikal, ia "mengenai apa yang mereka akan gunakan pada berjalan kaki selama setengah jam," dilaporkan Business Insider. Sebagai tambahan, Bathers juga mempamerkan keupayaan untuk mengawal gula darah, yang penting untuk metabolisme yang sihat.
Menurut penyelidik, sejenis protein protein pengatur gula darah, yang dikenali sebagai protein kejutan panas (HSP), mungkin bermain di sini. "Tahap HSP cenderung lebih rendah pada orang dengan diabetes jenis 2, dan tahap ini cenderung meningkat selepas kedua-dua latihan dan 'pemanasan pasif,'" kata Business Insider.
Lebih banyak penyelidikan perlu dilakukan pada kumpulan sampel yang lebih besar (yang juga termasuk wanita), tetapi para penyelidik mengatakan bahawa untuk latihan-fobes seperti saya, merendam di mandi panas mungkin mempunyai beberapa faedah yang sama. Lagipun, itu rahsia nombor satu Gwyneth Paltrow.
Beli produk mandi yang diluluskan Paltrow di bawah!
