A Stuntwoman Mendedahkan Regimen Latihan Menariknya

BYRDIE: Pada masa apakah anda memutuskan bahawa persembahan adalah sesuatu yang anda mahu lakukan?

Jessie Graff: "Saya berumur tiga tahun yang saya beritahu ibu bapa saya yang akan menyertai sarkas, saya melihat penghibur di trapeze terbang, dan sesuatu yang menyala di dalam diri saya segera saya tahu ini adalah sesuatu yang saya perlu lakukan. Melihat wira tindakan di TV dan ingin melakukannya, akhirnya matlamat itu menggantikan matlamat itu. Kerana aksi seperti sarkas dengan cerita, dan saya suka dapat bercerita juga."

BYRDIE: Apakah pertunjukan pertama anda menjadikan kebolehan olahraga anda menjadi pekerjaan?

JG: "Saya mengajar trapeze terbang di kem musim panas ketika saya berumur 15 hingga 17 tahun. Saya pergi berkhemah di sana dan memohon berturut-turut dan menjadi penunjuk perasaan. Dan akhirnya, ketika saya berumur 15 tahun saya diupah sebagai pembantu kerana saya cukup besar untuk membantu Tetapi kerja pertama saya adalah selepas kolej pergi terus ke stunts Saya mendapat pekerjaan melakukan jatuh tinggi 50 kaki mundur dari sebuah bangunan di Downtown LA"

BYRDIE: Bagaimana anda tetap konsisten kuat dan sesuai untuk kerjaya jenis ini?

JG: "Saya tertarik dengan keseronokan, latihan yang menggembirakan, memanjat dan melompat dari sesuatu tetapi bahagian yang lebih penting adalah disiplin harian kekuatan dan penyesuaian. Secara jujur, saya benci melakukan sebab ia begitu membosankan, tetapi saya mendapati bahawa jika saya mempunyai spesifik matlamat yang menyeronokkan yang saya sedang berusaha ke arah, ia akan membuatkan saya terinspirasi untuk melakukan perkara-perkara yang membosankan yang saya tidak mahu lakukan tetapi saya tahu yang baik untuk saya."

BYRDIE: Apakah idea anda tentang senaman yang menyeronokkan untuk membuat anda bermotivasi dan mengimbangi penyesuaian harian?

JG: "Saya fikir penting bagi mereka yang kelihatan terinspirasi adalah untuk mencari sesuatu yang anda suka lakukan untuk saya, saya suka terbang trapeze, berada di luar dan memanjat-pokok, batu-batu, bangunan-cincin Santa Monica. sangat penting untuk tidak takut untuk melihat apa-apa yang cuba dilakukan buat kali pertama.Itu salah satu sebab yang saya telah belajar banyak kemahiran yang berbeza-kerana saya tahu jika saya seorang pemula saya mungkin akan kelihatan bodoh melakukannya, dan Itu betul-betul halus dan normal Jadi saya hanya akan kelihatan bodoh untuk melakukannya seketika sehingga saya memikirkannya kerana ia menyenangkan untuk mempunyai kebebasan itu."

BYRDIE: Bagaimana latar belakang anda menjadi wanita aksi membantu anda sampai ke Amerika Ninja Warrior?

JG: "Kursus ini direka untuk menguji seberapa baik anda. Oleh kerana kepakaran saya melakukan pelbagai aktiviti yang pelik, saya cukup pandai beradaptasi dan memikirkan halangan, dan meramalkan bagaimana mereka akan menjadi pelik dan membuang kamu, dan menyesuaikan diri dengan apa yang saya hilang adalah kumpulan otot dan kekuatan tertentu.Jadi sangat lurus ke hadapan bagi saya untuk mengetahui apa yang perlu dilakukan, yang merupakan kekuatan cengkaman, daya tarikan, dan kekuatan kaki peledak, tetapi berbeza untuk semua orang."

BYRDIE: Apa kelas latihan yang menyeronokkan yang bagus untuk keluar dari rutin senaman dan mempunyai sedikit keseronokan?

JG: "Kelas yoga anti-graviti, anda berada di gubuk-gubuk seperti sarkas yang memegang pose yoga yang bagus untuk belajar kesedaran udara. Trapeze Terbang pasti! Di Los Angeles, terdapat Trapeze Terbang Richie Gaona dan Hollywood Aerial Arts."

Apakah senaman kegemaran anda untuk membantu anda keluar dari kebiasaan kecergasan? Beritahu kami dalam ulasan di bawah ini dan beli pilihan kami untuk gear kecergasan mesra perjalanan untuk membawa bersama perjalanan seterusnya.