5 Perkara Tidak Ada Yang Mengatakan Mengenai Pengambilan Akupuntur untuk Masa Pertama

Seperti banyak wanita milenium sebelum saya, pendedahan pertama saya kepada akupunktur adalah pada rancangan TV Seks dan Kota. Pada musim enam, kesuburan mencabar Charlotte melawat satu doktor holistik yang berfungsi sebagai mukjizat dengan harapan bahawa dengan melekat dengan jarum, dia akan dapat membantu dia hamil. (Ia tidak berfungsi). Hampir tidak satu-satunya maklumat yang salah saya berasal dari Seks dan Kota, pelepasan saya dari episod itu adalah akupunktur yang paling baik, quackery paling teruk, dan sebagai remaja dan kemudian 20-sesuatu yang pasti tidak cuba untuk hamil, ia tidak mempunyai apa-apa untuk menawarkan saya.

Kemudian, saya berpindah dari sikap sinis di Pantai Timur dan sikap bermasalah ke arah perubatan nontradisional pada awal 2000-an, akhirnya menetap sebagai editor kecantikan di Los Angeles. Namun entah bagaimana, walaupun selepas empat tahun di ibu kota kesihatan alternatif, saya masih belum pernah memberikan akupuntur. Pada masa itu, saya dapati bahawa amalan Cina purba melibatkan penggunaan jarum strategik di sepanjang meridian, atau saluran tenaga badan anda untuk membantu dengan beberapa masalah fizikal - pastinya tidak hanya kesuburan.

Setiap editor L.A. Byrdie lain bersumpah dengannya; jadi walaupun saya masih tidak yakin betapa amalannya dapat membantu saya, saya memutuskan bahawa, jika tidak ada alasan lain daripada keterbukaan untuk mencuba sesuatu sekali, saya harus meneruskannya.

Saya dijadualkan temu janji akupunktur pertama dengan ahli akupuntur berlesen Robert Youngs di Robert Youngs Acupuncture, pusat kesihatan di Beverly Hills yang saya pilih kebanyakannya untuk penarafan Yelp lima bintang dan hakikat bahawa Youngs mempunyai pengalaman selama 15 tahun tetapi juga kerana saya melihat dalam talian bahawa Youngs mempunyai Gembala Australia yang sangat comel yang datang ke pejabat bersamanya (keutamaan, orang). Matlamat Youngs baik dengan amalan akupuntur dan garis tambahan herba, seperti yang dijelaskannya pada Voyage LA tahun lepas, untuk mengajar manfaat jangka panjang ubat holistik kepada "penonton yang dibangkitkan pada farmaseutikal dengan hasil segera dari satu pil kecil kecil."

Minggu lepas, tanpa mengetahui cukup apa yang diharapkan, saya mempunyai pelantikan akupunktur pertama saya, dan ia benar-benar memberi penjelasan. Bagi sesiapa sahaja yang ingin tahu, terus membaca untuk lima perkara yang tidak ada yang memberitahu saya sebelum pengalaman pertama saya.

1. Akupunktur bukan hanya untuk kesakitan fizikal

Pada masa saya muncul untuk temujanji saya, saya masih di bawah tanggapan bahawa akupunktur hanya benar-benar membantu dengan penyakit fizikal-leher dan sakit belakang, migrain, kekejangan haid, pencernaan yang buruk, perkara semacam itu. Tetapi menurut Youngs, ubat tradisional Cina sebenarnya boleh merawat apa-apa, termasuk tekanan dan kebimbangan. "Apa yang biasanya berlaku adalah orang yang datang untuk kesakitan leher, sakit bahu, sakit belakang, sesuatu di sepanjang garis itu (atau mereka melihat hampir setiap pakar ada dan masih tiada jawapan dan mereka datang kepada kami sebagai jalan terakhir)," dia berkata, "dan ketika mereka belajar apa yang dapat dilakukan akupunktur, mereka akan teruja dan kembali untuk merawat hal-hal lain.

Mereka datang untuk menghilangkan tekanan … dan melakukan kerja-kerja kesihatan pencegahan."

Idea penjagaan pencegahan ini adalah apa yang diharapkan Youngs akan menjadi standard masa depan rawatan akupunktur perubatan boleh menjadi alat yang sangat berkesan untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh untuk mencegah keadaan dari selesema biasa untuk loya, kembung, dan seterusnya.

2. Terdapat proses pengambilan (dan peribadi) yang luas

Apabila anda muncul untuk pelantikan akupuntur anda, anda tidak segera digerakkan di dalam bilik dan terjebak dengan jarum-terdapat proses pengambilan yang cukup intensif. Sebelum pelantikan saya, saya mengisi borang panjang yang bertanya tentang segala-galanya dari sejarah perubatan asas saya hingga bentuk pergerakan usus saya ketika ditekankan (tidak menyimpan rahsia akupunktur). Kemudian, pada waktu ketibaan, Youngs dan saya mempunyai perbualan yang panjang dan peribadi mengenai kesihatan fizikal dan mental saya. "Pengambilan adalah sangat terperinci," katanya menjelaskan, "dan kami meliputi topik Barat dan Timur seperti tidur, pencernaan, pergerakan usus, pembiakan, kitaran haid, alergi kulit, dan banyak lagi soalan lain yang sangat spesifik untuk perubatan Cina yang membantu untuk meletakkan orang dalam kategori diagnostik yang berbeza."

Salah satu bahagian yang lebih menarik dalam perbualan pengambilan melibatkan ahli akupuntur anda yang memeriksa lidah anda. Bunyi bodoh, tetapi langkah ini mempunyai tujuan yang penting. "Lidah dalam perubatan Cina dianggap sebagai organ dalaman yang boleh kita lihat," kata Youngs. "Kita boleh tahu berapa banyak panas atau sejuk di dalam badan, fungsi atau kecekapan sistem pencernaan, metabolisme, kesihatan limpa dan perut, berapa banyak tekanan yang terkumpul, dan jika mereka telah tidur dengan baik."

Selepas proses pengambilan, ia telah ditentukan bahawa tekanan adalah kebimbangan utama saya. Saya biasanya jenis orang yang enggan mengakui atau mengatasi stresnya, tetapi selepas tahun tekanan tinggi profesional dan beberapa peristiwa peribadi traumatik kembali ke belakang, Youngs meletakkan tahap stres saya pada lapan daripada 10. Dengan tidak sengaja, ini dibuat saya pelanggan akupunktur yang sempurna. "Oleh kerana tekanan mempunyai cara terkumpul di dalam badan, ia membuat apa yang disebut Cina sebagai genangan tenaga, dan apabila ini berlaku, perkara itu akan disandarkan dan mula mencipta masalah," kata Youngs.

Masalah ini boleh termasuk bukan sahaja kegelisahan emosi tetapi penyakit fizikal. "Akupunktur membantu dengan … melepaskan endorphins untuk membantu menjaga darah tenaga yang mengalir untuk memecah genangan dan meletakkan otak menjadi pautan gelombang yang serupa dengan meditasi mendalam … di mana penyembuhan berlaku."

3. Proses ini sangat bermeditasi

Kita tidak boleh mengabaikan persoalan sama ada atau tidak akupunktur menyakitkan. Dalam pengalaman saya, tidak. "Ketakutan yang paling biasa pesakit kali pertama mempunyai mengenai akupunktur biasanya ada kaitan dengan jarum dan mereka takut kepada mereka dan mereka fikir mereka akan menyakiti," kata Youngs. "Apabila pada hakikatnya, jarum rambut super kecil nipis-begitu tipis sehingga mereka membengkokkan menyentuh mereka."

Saya berbaring di belakang saya semasa pelantikan saya, dan saya boleh merasakan cucuk yang kecil apabila Youngs meletakkan jarumnya di kakiku dan berseri. Tetapi saya diliputi oleh orang-orang kecil itu, dan sebahagian besar daripada mereka tidak dapat saya rasakan ketika saya terjebak. Sesetengah pesakit mengalami kesakitan yang agak tidak selesa, bergantung pada di mana dan bagaimana jarum diletakkan. Tetapi bagi saya, sebaik sahaja semua jarum telah ditetapkan, tidak ada sebarang sensasi.

5. Anda mungkin mahu kembali

Youngs memberi amaran kepada saya bahawa dia mempunyai sangat sedikit pesakit yang memutuskan selepas pelantikan pertama mereka bahawa akupunktur bukan untuk mereka. Saya masih ragu-ragu; itu sehingga saya muncul dari tidur saya yang disebabkan oleh jarum yang terasa aneh dan selamat sepanjang hari. Youngs dan saya segera membuat pelantikan saya yang seterusnya, yang lebih produktif daripada yang terakhir, dan saya mempunyai niat untuk kembali seminggu sekali untuk merawat tekanan saya.

Nasib baik, semakin banyak rancangan insurans mula melindungi akupuntur, terutama di California, sehingga tidak perlu meniup bank. (Jika tidak, yuran biasa kos antara $ 50 dan $ 150 setiap sesi.)

Sekiranya anda ingin saya mengemaskini perjalanan akupunktur saya, DM saya di Instagram @amanda_montell jadi saya tahu untuk terus menulis di sini di Byrdie.

Seterusnya, pelajari tentang teknik meditasi pelik yang menjadikan saya lebih bahagia.