Satu Hari dalam Kehidupan Supermodel Brazil Gizele Oliveira

Pemodelan boleh menjadi pertunjukan yang sangat sukar. Terlepas dari cara ia kelihatan di Instagram-glamor, pakaian percuma, dan selepas parti-itu masih profesion di mana sifat fizikal anda adalah sebahagian daripada persamaan, dan, oleh itu, majikan boleh mengkritik mereka. Oleh itu, model perlu membangunkan kulit yang tebal dan menggunakan amalan penjagaan diri mereka sendiri untuk menenangkan bunyi bising.

Cuma tanya model Gizele Oliveira, seorang Brazil yang menakjubkan yang berjalan di beberapa rancangan yang paling dicari di planet ini. Kami baru-baru ini duduk dan membincangkan rutin pagi, makanan yang membuatnya berasa baik, proses pemutus, dan falsafah kecergasannya. Kebenaran diberitahu, ia terasa lebih mirip dengan berbual dengan seorang kawan daripada model, seperti yang kita terikat pada makanan buatan sendiri kami yang kurang kerap dan cinta untuk makanan Itali. Di bawah, cari fikirannya.

Pada perkara yang pertama dia lakukan pada waktu pagi …

"Perkara pertama yang saya lakukan apabila saya bangun adalah mandi dan bersedia untuk hari saya. Saya biasanya bekerja pada waktu pagi-saya jenis orang yang merasa sakit sedikit jika saya makan sebelum bekerja, jadi saya bekerja keluar dan kemudian sarapan pagi yang enak."

Mengenai falsafah kecergasannya …

"Saya cuba untuk bersenam sekurang-kurangnya empat hingga lima hari seminggu, dan beberapa hari sebelum pertunjukan, saya berusaha untuk bekerja setiap hari. Saya terlatih lebih keras dalam acara Victoria's Secret, walaupun berkongsi beberapa saya pergi ke Instagram, saya sentiasa berusaha untuk bersenam sedih mungkin, saya mendengar muzik yang baik, dan saya juga membawa anak anjing saya, Bieber, bersama saya."

Pada makanan yang membuat tubuhnya terasa baik …

"Ketika datang ke makanan, saya tidak banyak tukang masak di dapur, tetapi seketika, saya akan mencuba resipi. Anda biasanya akan mendapati saya makan makanan Brazil yang lazat, Peru, Itali, atau Jepun."

Mengenai kecemasan yang tenang …

"Saya biasanya seorang yang sangat tenang, tetapi jika saya merasa sedikit gugup, minum air sentiasa membantu saya. Kebanyakannya, saya suka berehat dan tertawa dengan orang-orang yang saya ada, sama ada di set, di belakang pentas, atau di rumah."

"Pelakon-pelakon untuk persembahan itu adalah bahagian paling sukar bagi saya. Gadis-gadis luar biasa dari seluruh dunia datang ke New York untuk melakukan pemutus, dan mereka semua begitu cantik, mereka bekerja keras untuk berada di sana seperti saya, jadi ada Banyak persaingan, tetapi apa yang perlu anda lakukan adalah menunjukkan anda bersedia, melakukan catwalk terbaik anda, dan biarkan personaliti anda bersinar. Jika anda telah melakukan semua yang anda boleh, apa yang dimaksudkan akan menjadi."

Pada hari-hari menjelang pertunjukan …

"Memandangkan persembahan Victoria Secret, saya benar-benar berusaha keras untuk menjadi versi [sihat] di dalam dan luar. Malangnya itu bermakna memotong makanan seperti pasta, roti, dan pizza, saya juga meningkatkan intensiti dan kekerapan daripada latihan saya, dan saya cuba untuk bertenang dengan melakukan perkara yang santai dengan kawan-kawan, menonton filem, dan melepak di taman atau kedai kopi tempatan saya."