Saya Minum Teh Fit-Kardashian yang Diluluskan untuk 14 Hari-Ini Adakah Apa Berlaku

Teh hijau

Laman teh Fit Tea berkata, "Teh hijau mempunyai keupayaan untuk mempercepatkan kadar metabolisme badan sehingga 4%. Rangsangan metabolisme yang kelihatan tidak penting ini, bagaimanapun, dengan sedikit atau tiada usaha daripada hanya meminum dua hingga empat cangkir setiap hari, membantu membakar lemak badan yang tersimpan dan mengurangkan simpanan lemak.Sebaik-baiknya, peningkatan 4% pembakaran kalori ini dapat meningkatkan keupayaan membakar lemak keseluruhan individu. Teh hijau memberi anda tenaga dengan memperlambat penggunaan karbohidrat dalam tubuh kita, lebih lama tanpa rasa letih.

Oleh itu, anda boleh membakar lebih banyak kalori."

Theresa Krier, pengasas teh teh couture, Big T NYC, bersetuju: "Teh terbaik untuk membantu mengurangkan berat badan ialah teh hijau dan putih, yang kaya dengan EGCG, sejenis antioksidan yang membantu meningkatkan metabolisme."

Diterbitkan dalam Perpustakaan Perubatan Negara Kebangsaan Institut Kesihatan Awam A.S., Kajian klinikal ini menyokong tuntutan tersebut.

Oolong Wu Yi

"Oolong teh meningkatkan kadar metabolisme dan pengoksidaan lemak pada lelaki," kata laman web. Tiada perkataan mengenai wanita.

Amy Rosoff Davis, pakar kecergasan, guru kesihatan, dan pelatih lama Selena Gomez mengesahkan tuntutan itu. "Teh Cina tradisional yang kaya dengan antioksidan yang lazat ini tidak hanya membantu mengekalkan tahap kolesterol dalam pemeriksaan dan membantu pencernaan, tetapi ia juga boleh membantu membakar kalori," kata Davis. "Seperti teh hijau, oolong dibungkus dengan katekin, yang meningkatkan pengoksidaan lemak dan thermogenesis-pengeluaran tenaga tubuh anda, atau haba daripada pencernaan." Satu kajian di Jurnal Perubatan Integratif Cina mendapati ituPeserta yang sering menghirup teh oolong kehilangan enam pon sepanjang tempoh enam minggu.

Garcinia Cambogia

"Asid hidroksikitrik (HCA) adalah bahan aktif yang diekstrak dari kulit buah India Garcinia Cambogia," kata laman web Fit Tea. "Ia menghalang adenosine triphosphate citrate lyase dan telah digunakan dalam rawatan obesiti."

Elissa Goodman, pakar pemakanan holistik selebriti dan membersihkan pakar, membuktikan tuntutan laman web itu. Dia bersetuju bahawa HCA dikatakan menghalang penyerapan lemak dan menekan selera makan dan menghalang enzim utama, lyase sitrat, bahawa tubuh perlu membuat lemak dari karbohidrat. Ini sepatutnya membantu anda merasa lebih cepat dan membantu menukarkan makanan yang anda makan menjadi tenaga yang bertentangan dengan disimpan sebagai lemak. "Bagaimanapun, kajian yang paling menjanjikan untuk membuktikan ini adalah kajian haiwan," kata Goodman. "Kajian mengenai Garcinia Cambogia pada manusia tidak menunjukkan apa-apa hasil yang menonjol."

Inilah yang berlaku

Sebaik sahaja saya menyedari bahan-bahan yang sah, saya mula detoks. Kesan pertama saya ialah teh yang terasa sangat bagus (sama seperti teh hijau dan madu) dan meminumnya setiap pagi adalah angin. Dari perjalanan, saya dapat mengatakan ia sangat berkafein-dan diuretik. Saya bertukar kopi secukupnya kopi jadi saya tidak akan terlalu gelisah, dan gejala-gejala mereda selepas beberapa hari pertama.

Menjelang masa berlalu, saya mula menyedari ia bekerja. Saya tidak mengubah diet biasa saya atau senaman (untuk mengawal eksperimen dan kerana saya bukan jenis latihan). Saya terbangun setiap pagi rasa ringan dan kurang kembung daripada biasa. Perbezaannya tidak besar, tetapi saya pasti dapat merasakannya. Seluar jeans saya berasa lebih halus dan keyakinan saya dapat dirangsang serta-merta. Saya tidak menggunakan skala (sebagai cara untuk kekal positif pada badan saya dan terus memandu saya gila), jadi, malangnya, saya tidak boleh melaporkan berapa banyak berat badan saya hilang.

Tetapi jika matlamatnya kelihatan dan merasa baik, teh diluluskan dengan warna terbang.

Goodman mempunyai nasihat yang lebih banyak, walaupun, itu tidak menghairankan."Terdapat banyak pilihan lain untuk mengesyorkan untuk penurunan berat badan dan penyelenggaraan," katanya. "Tidak ada teh herba buah fad akan mengambil tempat konsistensi dan tabiat yang lebih sihat." Saya memutuskan untuk meraikan keputusan positif dan pergi ke studio yoga tempatan saya dan bukannya memesan satu lagi teh. Selepas itu, saya bersumpah untuk makan sedikit lebih sihat pada minggu depan dan mengekalkan hasilnya. Jadi, pada akhirnya, nampaknya kaum Kardashian tidak sama sekali salah tentang kesan teh.

Ia tidak kerja. Tetapi saya memilih untuk kembali kepada diet dan senaman lama yang baik untuk menjaga diri saya sihat dan bahagia.