Kelas Latihan Ini Akan Meninggalkan Anda Merasa Berenergi Seminggu Yang Lama
Perkara terbaik mengenai Brixton adalah hakikat bahawa ia berpecah. Kadang-kadang, kelas pantas dapat merasakan sedikit berulang-ulang, tetapi menyalurkan setengah dari kelas pada tinju dan yang lain pada kerja tikar bermakna anda bahkan tidak mendapat peluang untuk memikirkan mengulang gerakan yang sama dua kali. Tumpuan semasa bahagian tinju adalah untuk memaku pergerakan tersebut, jadi anda sedang mempelajari kemahiran baru semasa bekerja, yang bagus. Langkah-langkah tidak merasakan seperti pukulan tinju standard anda-mereka tinggi dan segar dan memberi tumpuan kepada menggunakan seluruh badan untuk membuat pergerakan cepat dan cepat pada tahap yang pantas, yang merupakan sesuatu yang belum pernah saya lakukan sebelum ini (dalam kebanyakan tinju kelas, saya rasa saya hanya menggunakan tangan saya).
Anda juga berpasangan di Brixton, jadi anda melengkapkan seluruh kelas dengan seseorang, dan berhadapan dengannya-jika anda melakukan kelas 7 pagi, ia sentiasa lebih menyenangkan dengan pasangan. Saya telah mencuba beberapa kelas tinju London (1Rebel dan Kobox yang hebat), tetapi jika anda adalah jenis orang yang ingin merasa seperti sebahagian daripada komuniti mini, maka Brixton F45 adalah kelas untuk anda. Semua orang berpeluang tinggi selepas dan anda merasa seperti anda telah mencapai kelas dengan keluarga berpeluh besar.
Kelas ini pantas dan bertenaga, dan anda berasa kuat. Sebenarnya, saya meninggalkan kelas yang merasa paling bertenaga saya dalam beberapa ketika, dan perasaan itu berterusan sepanjang minggu. Ia betul-betul apa yang anda perlukan sekarang musim sejuk telah mula bergolek.
Tetap bergulir untuk melihat apa yang saya pakai untuk kelas F45.
Cukuplah semua orang dalam kelas F45 berakhir hanya dengan bra sukan, kerana anda mendapat begitu berpeluh (tidak memalukan), jadi saya akan pastikan saya memakai salah satu yang saya rasa selesa sepenuhnya. Lululemon ini mempunyai pinggang tebal sehingga anda jangan berasa terlalu terdedah.
Sekiranya saya melakukan kelas latihan, saya akan sentiasa berada dalam bingkap hitam. Sentiasa. Lululemon ini adalah kegemaran saya sekarang. Mereka tidak berganjak atau jatuh ke bawah sekali, dan itulah yang anda perlukan semasa HIIT.
Kasut salib Nike ini hidup dengan tegas di kakiku apabila saya melakukan kelas. Mereka ringan cukup kaki anda tidak merasa terhad tetapi memberikan jumlah sokongan yang tepat sehingga anda dapat menyelesaikan gerakan tinju rumit.
F45 mempunyai 24 studio di sini di London, dengan 100 di seluruh England dan Eropah dan lebih dari 1300 di seluruh dunia. Brixton boleh didapati di semua studionya, dan anda boleh menempah di sini jika kedengarannya seperti benda anda.
Apakah kelas latihan kegemaran anda? Datang dan beritahu kami dalam Talian Kecantikan British.
