Panduan Penjagaan Kulit Pra-dan Selepas Matahari Anda

Secara teorinya, musim panas adalah musim yang paling hangat, tetapi ia boleh mempunyai beberapa kesan menakutkan pada kulit anda. Sunburns, kerosakan UV, dan pelepasan akibat pelindung matahari adalah hanya beberapa syarat yang disebabkan oleh cuaca panas. Anda mungkin berfikir bahawa menampar pada lapisan pelindung matahari berusia tiga tahun dan topi liar akan melakukan silap mata itu, tetapi menurut pakar penjagaan kulit, melindungi kulit anda memerlukan pendekatan yang lebih bijak.

Sebagaimana ternyata, terdapat beberapa langkah mudah tetapi kritikal yang perlu diambil sebelum ini dan selepas pendedahan matahari untuk memastikan kulit kita selamat dan jelas. Kami tahu ini kerana kami berunding dengan sekumpulan ahli dermatologi dan ahli estetik untuk menyusun panduan pra dan pasca matahari utama anda-dari bagaimana untuk mencegah kerosakan UV untuk menghilangkan sinaran matahari. Kerana semasa mengambil langkah-langkah untuk memastikan bahawa luka bakaran dan jerawat tidak berlaku di tempat pertama adalah ideal, kita dapati itu kadang-kadang terjadi.

Teruskan menatal untuk mengetahui bagaimana ahli dermatologi menjaga kulit mereka sebelum dan selepas matahari.

PRE-SUN

1. Gunakan lapisan pelindung matahari pertama anda di rumah

Jurlique Sun Specialist SPF 40 Krim Perlindungan Tinggi PA +++ $ 38

Dengan cara ini, anda tidak akan terlepas tempat. "Dengan menggunakan pelindung matahari di depan cermin di rumah, anda tidak akan mempunyai gangguan dan dapat memastikan untuk menerapkannya di semua tempat yang diperlukan, "kata ahli kulit dermatologi Joshua Zeichner, MD. Gunakan setengah jam sebelum anda keluar, dan pastikan untuk menutup kawasan yang sering diabaikan, seperti garis rambut, telinga, decolette, dan belakang tangan.

Berapa banyak untuk digunakan? "Anda memerlukan kira-kira jumlah tembakan untuk badan, "kata ahli dermatologi NYC Dhaval G. Bhanusali, MD. Dan pastikan anda memohon semula setiap dua jam, terutama jika anda berenang atau bekerja peluh.

2. Di wajah anda, gunakan sunblock krim dan serbuk SPF

Colorescience Sunforgettable Loose Mineral Minyak Matahari Berus Spektrum yang luas SPF 30 $ 57

Pakar selebriti Byrdie, Renée Rouleau, adalah peminat besar menggunakan solek sebagai perlindungan matahari. Dia mencadangkan menggunakan pelindung matahari yang ringan di muka dan leher (kami suka Tatcha Silken Pore-Perfecting Sunscreen, dan Elizabeth Arden Prevage City Spectrum Smart Spectrum 50 Hydrating Shield), diikuti oleh serbuk mineral SPF. Kegemaran Rouleau berasal dari Colorescience. "Gabungan keduanya akan memberikan perlindungan kulit yang sangat baik, dan serbuknya tahan air, yang bagus untuk berenang atau berpeluh, "katanya.

3. Pilih spektrum yang luas, pelindung matahari yang paling tinggi

La Roche-Posay Anthelios 60 Wajah & Badan Meleleh Dalam Susu Pelindung Matahari $ 36

Ia juga penting untuk diperhatikan bahawa semua pelindung matahari tidak dicipta sama. Berikut adalah cara untuk mengetahui yang mana yang paling berkesan: "Pastikan anda berpegang pada jenama pelindung matahari yang boleh dipercayai dengan rekod prestasi terbukti dengan tahap perlindungan yang tinggi," kata Zeichner. Pilih pelindung matahari yang mempunyai SPF 30 atau lebih tinggi dan mengatakan "spektrum luas" pada label. "Ini bermakna bahawa sebagai tambahan kepada perlindungan terhadap sinaran UVB, pelindung matahari akan melindungi anda dari bahaya sinar UVA yang boleh menyebabkan kanser kulit dan penuaan dini," kata Zeichner, sambil menambah bahawa La Roche-Posay Anthelios 60 Meleleh-Dalam Susu Pelindung Matahari adalah pilihan yang hebat, kerana ia "sentiasa disenaraikan dengan skor yang sempurna oleh Laporan Pengguna."

4. Buat baju anda UV-selamat

Sarung kaki hitam pavimento berenang wanita $ 110

Pergi ke kembara atau berkhemah? "Cara paling mudah untuk mengelakkan selaran matahari daripada muncul di kulit badan adalah memakai baju, seluar, dan topi yang dibuat secara eksklusif untuk menyekat sinaran matahari, "kata Rouleau." Secara peribadi, saya lebih mudah memakai baju dan bukannya perlu risau tentang memohon dan memohon semula pelindung matahari pada lengan, belakang dan bahu saya. "Bagi perlindungan terbaik, Rouleau menyarankan untuk memilih bahan yang berwarna terang dan mempunyai tenunan yang ketat-tiada apa-apa.

Pakaian pelindung matahari sebenarnya boleh sangat mengejutkan: Periksa jenama Cover, yang menjadikan UPF 50 + baju renang dan alat pengolah pakaian bersertifikat untuk gadis-gadis sejuk.

5. Jangan lupa bibir anda

Coola Liplux SPF 30 Original $ 12

Bercakap tentang tempat di mana orang lupa menggunakan pelindung matahari: "Bibir sunburnt bukan sahaja boleh menyebabkan bibir kering, luka, dan tua tetapi juga kanser kulit bibir, "kata ahli dermatologi Anthony M. Rossi, MD. (Saya benar-benar menghirup bibir saya pada perjalanan ke Costa Rica bulan lepas dan dapat membuktikannya adalah sangat tidak menyenangkan.)

Melekatkan balsem bibir yang mengandungi SPF di dalam beg anda untuk digunakan sepanjang hari. Coola Liplux SPF 30 adalah pilihan yang cuba dan benar.

POST-SUN

1. Lakukan mini muka selepas matahari untuk mengelakkan jerawat

Renée Rouleau Rapid Response Detox Mask $ 61

Hari panas yang panas, berpeluh, dan menyentuh wajah anda di pelindung matahari boleh membuat kulit anda cukup marah pada anda. "Pelindung matahari, secara semula jadi, boleh menyebabkan kesan hamparan bagi beberapa jenis kulit, tetapi kemudian menambah haba dan kelembapan, yang meningkatkan pengeluaran minyak, boleh mencetuskan liang tersumbat, lebam, dan jerawat, "kata Rouleau.

Untuk menjadikan kulit anda bahagia sekali lagi, beri sedikit wajah wajah DIY ketika anda pulang ke rumah. Mulailah dengan mencuci muka anda dengan losyen pembersih, yang Rouleau berkata "melakukan kerja yang lebih baik untuk mengemulsikan pelindung matahari yang tahan air dari kulit untuk memastikan ia dikeluarkan dengan betul." Kemudian, gunakan scrub wajah yang sangat lembut untuk mengeluarkan sebarang sel kering dari permukaan kulit. (Cuba exfoliant semua semulajadi Asas S.).)

"Sekarang sel-sel dikeluarkan, topeng rawatan boleh menyerap lebih mendalam ke dalam kulit," kata Rouleau. Pilih topeng penghidratan, anti-bakteria yang super untuk menghidupkan kulit anda dengan air yang sangat diperlukan sambil membersihkan liang-liang jerawat bakteria. Kami sangat menyukai Rouleau's Rapid Response Detox Masque, yang mengandungi asid salisilat, pokok teh, dan minyak manuka.

2. Sapukan bahan penyejuk

Amarte Aqua Veil Pure Hydration Serum $ 57

Sama ada anda terbakar matahari, fikir anda mungkin menjadi terbakar matahari, atau hanya berasa kering seperti sepotong daging lembu, menerapkan rawatan yang menenangkan selepas matahari boleh menjadi pertolongan besar. Craig Kraffert, MD, ahli dermatologi dan presiden Amarte yang diperakui oleh papan, mengatakan bahawa bahan seperti timun dan ekstrak pir berduri, adalah "kedua-dua menenangkan dan anti-radang." (Cuba mencuba Serum Penghidratan Air Aqua Veil Tulen Amarte.) Bhanusali mengatakan bahawa chamomile, aloe, dan hydrocortisone over-the-counter boleh memberikan bantuan juga.

3. Membalikkan kerosakan matahari dengan antioksidan

PCA Kulit C & E Kekuatan $ 93

Mendapatkan kembali selepas sehari di bawah matahari dan menyedari bahawa anda tidak melindungi kulit anda seperti yang anda miliki adalah perasaan yang mengerikan, tetapi menurut Zeichner, beberapa kerosakan itu sebenarnya boleh diterbalikkan. "Walaupun antioksidan secara tradisional telah digunakan untuk mencegah kerosakan sebelum pendedahan, mereka juga boleh digunakan selepas fakta untuk meminimumkan sebarang kerosakan selepas itu, "katanya." Mencari produk topikal yang kuat seperti vitamin C dan vitamin E, yang meneutralkan kerosakan radikal bebas. "Zeichner adalah peminat besar rawatan PCA Skin C & E, yang mana anda boleh merapikan seluruh kulit anda tanpa rasa berminyak.

Seterusnya: Semak lapan pelindung matahari yang mungkin anda ketahui.

Hawaiian Tropic® Silk Hydration® Berat Badan Wajah matahari $ 8

Selepas anda menggunakan pelindung matahari di seluruh badan anda, memilih produk yang berbeza untuk wajah anda. Formula bernafas ini bukan sahaja melindungi kulit anda dari matahari, tetapi ia akan terus melembapkan sehingga 12 jam. Bahagian yang terbaik? Tekstur ringan tidak akan menyumbat liang-liang anda.