Hari dalam Kehidupan dan Pikiran seorang Wanita berusia 28 tahun

Sekolah menengah mungkin salah satu tempoh masa yang sukar dalam hidup. Anda akan mengalami akil baligh, hormon-hormon yang tidak dikenali sedang melonjak ke dalam badan anda, dan anda merasa pelik setiap masa. Anda pasti yakin anda kelihatan pelik juga. Populariti dan pengadunan adalah dua mimpi yang seolah-olah bertentangan tetapi sama-Jika anda tidak boleh mempunyai bekas itu wajib untuk mencapai yang terakhir. Saya masih ingat untuk mengambil kerusi dari meja yang berbeza dan memerahnya di antara dua orang lain hanya untuk duduk berhampiran dengan gadis-gadis yang sejuk. Mereka tidak akan memindahkan kerusi mereka untuk membantu saya.

Tiada apa-apa berasa selesa.

Baru-baru ini, seorang graduan ketujuh yang bijak membuat puisi tentang perasaan yang melanda saya kepada inti saya. Saya mempunyai tindak balas mendalam untuk setiap ayat, setiap perkataan yang mengangkut saya kembali ke masa saya meluruskan keriting saya dan meletakkan tubuh saya yang baru terbentuk pada diet. Saya tidak boleh mempercayai ketakutan yang diperlukan untuk membacanya fikiran yang biasa tetapi sentiasa tersembunyi di hadapan rakan sekelasnya. "Pilih pakaian yang sesuai dengan trend terkini dan tidak akan menjadikan stok tertawa sekolah lebih daripada anda sudah," dia bermula.

"Jangan lupa gaya rambut anda dalam rambut keriting yang elegan. Anda tidak boleh membiarkan semua orang di sekolah melihat bagaimana rambut anda keriting seperti monyet elektrik yang terkilir secara semulajadi … Apabila anda memandang ke bilik mandi, cermin anda melihat orang asing yang entah bagaimana mencuri refleksi anda dan menggantikannya dengan seorang gadis yang sama sekali berbeza. " Saya terbakar oleh prosa beliau yang sangat dahsyat Saya tahu dengan tepat bagaimana perasaan anda jenis cara. Dia terus mengulangi, "Mengapa saya tidak cukup baik?"

Pengajian menunjukkan kedudukan yang jauh berbanding rakan sebaya, atau menyimpang dari norma, sering mendedahkan remaja terhadap risiko gangguan rakan sebaya. Hasilnya juga menyimpulkan bahawa gadis-gadis yang sedang membangun awal lebih berisiko untuk membunuh rakan sebaya melalui khabar angin dan gosip yang berniat jahat. Kedua-dua penemuan ini dikaitkan dengan simptom kemurungan seterusnya dan rendah diri di kalangan wanita usia sekolah menengah. Pada dasarnya, sains membuktikan bahawa gadis-gadis itu telah cukup kasar selama bertahun-tahun. Walaupun, pembentangan selama enam minit ini menunjukkan saya tertanya-tanya: Adakah fikiran dan ketidakamanan kami berubah sejak sekolah menengah?

Saya membuat keputusan untuk log setiap pemikiran yang penuh keyakinan dan cemas untuk sehari penuh untuk mengetahui dan menyenaraikannya seperti yang dilakukannya. Teruskan membaca untuk kehidupan yang tidak diisi dan pemikiran wanita berusia 28 tahun.

1. Saya bangun dan menghantar diri saya mengambil malam tadi. Saya biasanya tidak boleh membantu tetapi membuat wajah yang kelihatan aneh di hadapan kamera saya, jadi ketika saya menjaringkan satu yang baik, saya menyiarkannya.

2. Adakah bulatan di bawah mata saya kelihatan terlalu jelas dalam foto ini? Sekiranya saya mengedit muka saya dengan aplikasi? Eh, Baiklah, saya terlalu takut seseorang akan melihat jika saya mengeditnya. Saya hanya akan menyimpannya.

3. Kenapa saya tidak suka diri sendiri? Sudah 20 minit. Saya rasa ia awal dan kebanyakan orang masih tidur.

4. Saya keluar dari katil dan melihat di cermin. Pukulan saya masih kelihatan baik tetapi saya berharap rambut saya lebih panjang. Mengapa ia tidak akan berkembang?

5. Saya tidak seperti kembung kerana saya fikir saya akan selepas makan semua makanan Cina malam tadi. Itulah kemenangan. Saya rasa baik pada badan saya sekarang.

6. Okay, sekarang suka Instagram sedang berjalan. Saya rasa orang ramai tidak melihat bulatan bawah mata.

7. Bercakap tentang mana, mereka benar-benar buruk hari ini-saya tidak mendapat cukup tidur. Saya tertanya-tanya jika mereka semakin teruk kerana saya semakin tua atau jika saya hanya menyedarinya sekarang kerana saya sangat letih. Adakah itu kedutan atau tanda bantal? Sekiranya saya benar-benar mendapatkan Botox?

8. Saya pergi ke bilik mandi untuk mencuci muka saya. Saya tidak boleh menggunakan serum vitamin C hari ini, saya mendapat wajah pengelupasan kemudian.

9. Saya kembali ke bilik tidur saya untuk berpakaian untuk hari itu. Pakaian ini tidak memuji. Atau inikah? Saya akan memakainya pula.

10. Kali berikutnya saya dapati pantulan saya di cermin ketika saya sedang bersedia: Mungkin saya harus berubah, saya mempunyai dua acara kerja kemudian dan pakaian ini mungkin akan didokumentasikan pada cerita Instagram seseorang. Oh, saya tidak berubah.

11. Saya pergi ke temujanji muka saya. Selepas itu, kulit saya kelihatan hebat-glowy, walaupun, dan betul-betul terkelupas. Ia kelihatan begitu baik, saya sangat gembira saya datang pagi ini. Saya masih mempunyai komedo. Adakah ada orang di dunia yang tidak mempunyai komedo? Saya tidak akan memakai solek hari ini.

12. Saya dapat bekerja dan mula membalikkan video dan gambar yang diambil saya malam tadi. Seluar jeans yang saya pakai adalah jenis yang tidak seimbang. Baiklah, ada beberapa sudut yang baik. Saya suka gambar pantat saya ini.

13. Semasa saya duduk di komputer saya makan puding chia berbakat: Saya perlu makan sarapan pagi yang sihat lebih kerap.

14. Oh menembak, saya terlupa tentang mesyuarat edisi kami petang ini. Saya harap saya lebih Tipe A. Saya tertanya-tanya, adakah rakan sekerja saya kadang-kadang berharap saya lebih Tipe A ? Saya harap idea saya akan memberi inspirasi kepada perbualan yang bijak semasa mesyuarat. Adakah idea saya cukup baik?

15. Oh bagus, ada kek di pejabat. Sekiranya saya meninggalkan pelan makan saya yang sihat untuk hari itu dan makan beberapa? Saya makan beberapa. Sekarang saya berasa nauseated. Saya harap saya tidak makan itu.

16. Wow, rakan sekerja saya menulis surat yang hebat hari ini-dia seorang penulis yang cemerlang. Saya harap tulisan saya cukup baik.

17. Seseorang di pejabat memuji baju saya. Mungkin ia kelihatan baik sekali. Atau mungkin dia suka gaya tetapi masih tidak kelihatan sangat baik pada saya.

18. Sekiranya saya memakai solek sebelum acara ini? Saya benar-benar tidak menyukainya. Okay, saya akan berkompromi. Terapkan sedikit pelembap berwarna di meja saya. Adakah itu juga melakukan apa-apa? Saya akan memakai maskara juga. Kulit saya benar-benar kelihatan hebat selepas wajah itu.

19. Saya ingin melewatkan acara ini dan pulang ke rumah untuk makan makanan Cina saya yang sisa … tetapi saya tidak akan.

20. Saya meninggalkan pejabat, pergi ke acara kerja saya, dan pulang ke rumah. Sebelum tidur di sofa saya fikir: Ingatlah untuk mencuci wajah anda sebelum anda tidur sehingga kulit anda kelihatan baik pada waktu pagi. Tolong buat. Saya melakukannya.

Rakaman semua pemikiran, ketakutan, dan pemikiran rumit saya kedua-duanya mengejutkan dan tidak sepenuhnya luar biasa. Saya memikirkan diri saya sebagai seorang wanita yang yakin-tetapi begitu banyak pemikiran rawak saya telah direndam dalam keraguan. Walaupun, mereka tidak percaya lulus, dalam satu telinga dan yang lain. Saya tidak akan memegang otak saya bertanggungjawab untuk perkara-perkara yang saya tidak boleh membantu tetapi berfikir. Saya tidak susah untuk diriku sendiri kerana mempunyai keraguan, yang, pada akhirnya, adalah apa yang saya percaya sebagai perbezaan antara saya sekarang dan saya sebagai remaja. Dalam melaksanakan percubaan ini, saya sedang mencari pemahaman tentang bagaimana perubahan rasa tidak selamat kita ketika kita berumur.

Walau bagaimanapun, apa yang saya dapati adalah tidak seperti perubahan yang tidak pasti (sesetengahnya dilakukan, sudah tentu) tetapi cara kami menginternalisasi mereka, berurusan dengan mereka, dan biarkan mereka pergi.

Fran Walfish, Ph.D., sebuah keluarga psikoterapi keluarga dan hubungan Beverly Hills, bersetuju bahawa wanita mengalami "pertumbuhan yang besar dalam keyakinan, ekspresi diri mereka, dan menyokong diri mereka," ketika mereka berumur. "Ia membawa lebih banyak kejelasan mengenai pengenalan diri"Walfish berkata, pemikiran sewenang-wenang saya mengenai badan saya, kelihatan cantik, dan kelihatan pintar adalah serupa jika tidak sama persis dengan yang saya miliki dalam gred ketujuh.Namun, ia adalah alat yang saya telah bersenjata yang telah berkembang. Saya berikan pemikiran tidak selamat kerana saya tahu siapa saya.

saya boleh katakan oh baiklah apabila saya tidak merasakan saya kelihatan sebaik mungkin. Saya meninggalkan rumah setiap hari tanpa solek kerana saya lebih suka cara itu. Saya suka tekstur rambut semula jadi saya. Saya buat kelihatan bagus di seluar jeans itu. Saya pintar walaupun saya bukan Tipe A. Saya cukup baik.