Anda Adakah Apa Yang Anda Makan: Inilah Bagaimana Cepat Diet Anda Memengaruhi Wajah Anda
"Jika anda mempunyai kepekaan gluten yang tidak dapat dikesan, ia boleh membuat wajah anda bengkak kerana tindak balas keradangannya. Ia akan muncul dalam masa dua jam. Ubat adalah untuk minum jus hijau yang dibuat dengan timun dan pasli, kerana kedua-duanya bertindak sebagai diuretik dan membantu membersihkan serpihan radang dari badan."
"Produk tenusu boleh membuat kulit anda pecah kerana mereka menukar bagaimana testosteron dan estrogen dikawal dalam badan. Ini akan muncul pada keesokan harinya. Satu-satunya masa kulit saya pecah adalah selepas saya makan yogurt! Tidak banyak yang boleh anda lakukan, kecuali untuk menunggu dan menjaga pemakanan anda sangat tenusu-ringan."
"Makanan goreng, termasuk 10 kentang goreng yang anda ambil dari pinggan rakan anda, akan muncul di muka anda-kulit anda akan kelihatan sallow dan berminyak. Makanan goreng mengubah struktur membran sel, menjadikannya lebih sukar bagi sel kulit untuk menghilangkan sisa mereka. Ia akan muncul kira-kira 12 jam selepas anda mengambilnya. Minum tonik kunyit untuk membantu membawa kejelasan kembali ke kulit."
"Jika anda memerlukan pencuci mulut setiap malam sebagai angin ke hari anda, diberi amaran, anda akan melihatnya dalam masa enam hingga lapan jam. Pengambilan gula secara teratur memecah kolagen dan elastin, yang membawa kepada kaki gagak dan garis halus. Puaskan keinginan manis anda dengan kombucha, seperti Kesihatan Pink Lady Apple ($ 8). Kombucha mengandungi probiotik, yang membantu memulihkan microbiome untuk kulit yang lebih muda."
"Satu lagi koktail dan anda akan tahu. Kulit merah, kering, dan licin. Ini boleh berlaku dengan serta-merta, jika anda terdedah kepada kemerahan, atau pada keesokan harinya. Hidrasi dengan air kelapa atau jus hijau yang dibuat dengan timun, adas, dan cilantro. Minum secara konsisten sepanjang hari untuk meletakkan kembali oksigen ke dalam kulit."
Sekarang anda tahu berapa cepat makanan kegemaran anda (dan minuman) dapat mempengaruhi kulit anda, cari empat cara untuk meratakan perut anda tanpa mengubah apa yang anda makan.