Apa yang Harus Dilakukan Sekarang untuk Memiliki Kulit Lebih Baik Besok, Tahun Depan, dan 10 Tahun Dari Sekarang

Microdermabrasion

Michelle Henry, MD, Pembedahan Laser & Kulit di New York mengatakan dia "terobsesi" dengannyamicrodermabrasion untuk membuang sel kulit mati. Ia adalah satu proses yang mana mesin seperti vakum kecil bergerak di sekeliling muka dalam sebatan pendek untuk menyedut kulit mati dan kesesakan. Melakukannya membantu memperjelas kulit dan mengurangkan pandangan garis-garis halus. Sekiranya anda memikirkannya, ketahui bahawa peranti microdermabrasion di rumah tidak akan menghasilkan hasil yang mengagumkan sebagai lawatan di pejabat.

Dapatkan Glycolic Peel

Sangat mudah, Rao berkata tidur dan penghidratan adalah "kunci" untuk "penetapan cepat." Minum air tidak boleh membantu pematangan kulit, tetapi ia mengurangkan bengkak. Dehidrasi kerana tidak meminum air yang mencukupi atau makan makanan masin boleh menyebabkan tubuh mengekalkan air, terutamanya di bawah mata dan sepanjang kontur muka.

UNTUK KESELURUHAN SKIN SATU TAHUN …

Tekun menggunakan pelindung matahari

Kesemua tiga pakar dermatologi bersetuju bahawa melekat pada rutin penjagaan kulit yang konsisten (pembersih, pelembap, SPF harian, dan aktif seperti vitamin C dan retinol) adalah perkara terbaik yang boleh anda lakukan untuk kulit anda dalam jangka masa panjang (sebagai tambahan kepada menjaga anda badan secara dalaman, tentu saja). Menerangkan Rao, "Di sinilah kebiasaan yang baik yang diamalkan setiap tahun boleh benar-benar membebankan. Tabiat yang benar-benar baik untuk perlindungan matahari, terutamanya mengelakkan luka bakar, melunaskan dalam jangka masa panjang, penting kerana pendedahan matahari yang berlebihan boleh menjadi bertanggungjawab untuk kekeringan, kedutan, dan perubahan warna yang membina perlahan-lahan di kulit dari masa ke masa."

Lawati Dermatologi secara kerap

Walaupun pada mulanya mahal, melihat pakar dermatologi untuk rawatan semula jadi menawarkan ROI yang tinggi. "Prosedur dalam pejabat di samping rutin penjagaan kulit yang sihat diperlukan," kata Levin. "Menyembuhkan rawatan laser seperti Halo Pro dan Fraxel Dual tetap berfungsi bukan sahaja untuk merawat keriput, perubahan warna, jerawat, dan parut tetapi juga untuk mengubah kulit untuk mewujudkan sel-sel kulit baru yang lebih sihat. Juga, terapi berasaskan cahaya seperti cahaya berdenyut sengit (IPL) atau cahaya jalur lebar (BBL)Ini adalah prosedur di dalam pejabat yang tidak hanya merawat perubahan warna (kedua-dua bintik merah dan coklat) tetapi juga merangsang pengeluaran protein penting seperti kolagen dan elastin serta pembaikan DNA.

Microneedling juga boleh digabungkan dengan rawatan topikal seperti vitamin C, asid trichloroacetic, plasma kaya platelet (PRP), yang membantu bukan sahaja merangsang kolagen dan merawat perubahan warna tetapi juga melicinkan kerutan."

Ingin tahu yang memerintahkan supaya anda menggunakan rutin anda? Semak panduan penjagaan kulit langkah demi langkah ini.