Perbahasan Besar: Sekiranya Kita Semua Beralih ke Ubat Gigi Fluorida?
Isi kandungan:
Pernahkah anda berfikir tentang beralih kepada ubat gigi bebas fluoride? Saya ada. Kebanyakannya apabila saya mengalami jerawat dan mendapati diri saya turun lubang hitam Google, membaca di forum yang orang menyalahkan fluorida untuk jerawat hormon mereka. Fluorida digunakan dalam ubat gigi untuk menguatkan gigi dan mencegah rongga. Walaupun mengesyaki bahawa fluorida tidak baik untuk kesihatan kita (ia telah dikaitkan dengan segala-galanya dari batu ginjal ke kanser), ada bukti konkrit yang sedikit di luar sana untuk menyokong keperluan untuk beralih kepada pasta gigi bebas fluoride.
Untuk mencuba dan sampai ke bahagian bawah, saya bercakap dengan dua doktor gigi untuk mengetahui sama ada kita perlu membuat suis. Saya juga menghantar mereka senarai bahan untuk tiga ubat gigi bebas fluoride alternatif untuk dikaji semula.
Teruskan menatal untuk mengetahui apa yang mereka katakan mengenai subjek yang memecahbelahkan.
Pro-Fluorida
Harvey Grahame, BDS, pengarah klinikal di Smilepod.co.uk, tidak yakin dengan ubat gigi bebas fluoride, dan itu meletakkannya sedikit: "Saya benar-benar skeptis terhadap produk-produk pakej yang mahal dan indah yang mempunyai sedikit atau tidak sains di belakangnya. Mereka telah mengeluarkan semua bahan aktif yang bertanggungjawab untuk penambahbaikan besar yang kita lihat dalam kesihatan pergigian dan menggantikannya dengan minyak berbunyi eksotik!"
Menurut Grahame, apabila bakteria dalam plak gigi bereaksi dengan gula dalam diet kita, ia menghasilkan asid yang merosakkan gigi dan enamel. Fluorida ditambah kepada ubat gigi untuk menguatkan gigi, dengan itu mencegah kerosakan yang berpotensi.
"Secara teori, jika kita tidak makan gula dan menyimpan gigi 100% bebas plak, tidak ada keperluan untuk fluorida dalam ubat gigi kita, kerana tidak ada bakteria atau makanan yang menyebabkan kerosakan," kata Grahame. "Dalam praktiknya, ini tidak berlaku, oleh itu terdapat sekitar 25% pengurangan tahap kerosakan gigi sejak pengenalan ubat gigi fluorida."
Saya menghantar Grahame senarai bahan untuk tiga ubat gigi bebas fluoride oleh jenama Lebon, Buly dan Aesop (gambar di atas). Tidak mengejutkan, maklum balas itu tidak positif. "Mereka mungkin rasa sihat dan mempunyai senarai bahan yang luar biasa eksotik, tetapi saya benar-benar berjuang untuk mengatakan apa-apa yang positif tentang mereka selain daripada, mereka telah googled mereka, mereka mempunyai kotak yang hebat!"
Sekiranya anda menetapkan untuk beralih kepada bebas fluoride tanpa mengira, dari tiga pilihan, Grahame menawarkan pilihan Aesop, "Ia mempunyai detergen dan bahan aktif yang akan menghentikan pembangunan semula plak, mungkin mengurangkan keradangan gusi dan menghapuskan noda."
Anti-Fluorida
Di sisi lain, Giacomo Favero, pakar bedah pergigian kosmetik, doktor dan penyelidik, tidak yakin fluorida sangat baik untuk kesihatan kita. "Fluorida [dalam pasta gigi] adalah campuran kimia yang mengandungi pelbagai jenis bahan kimia, meletakkan bahan ini dalam kategori 4 skala bahan berbahaya. Ini adalah penarafan tertinggi dan paling berbahaya yang boleh diterima oleh bahan.
"Fluorida dipercayai berguna untuk melindungi daripada rongga pergigian, tetapi jika kita melihat sains mengenai fluoridation, terdapat banyak kontroversi. Dan penyelidikan mengenai fluorida bercampur sejauh manfaatnya. Jika anda melihat dengan teliti kajian-kajian, dan anda menggabungkan mereka bersama-sama, saya yakin bahawa jika ada faedah, tidak ada lagi, sebahagiannya kerana kita memakan terlalu banyak fluorida.
"Kami mendapat dua hingga tiga kali lebih banyak daripada apa yang ditulis dalam arahan dos ubat gigi; dos mestilah saiz kacang. Terlalu fluorida boleh menyebabkan gigi (perubahan warna gigi) dan fluorosis rangka (tulang padat, rapuh), "tambah Favero. "Pelanggan semakin mencari produk yang kurang berbahaya, dan sudah tiba masanya industri menyampaikan."
Menariknya, Favero mencadangkan bahawa masalah pergigian kita juga boleh menjadi petunjuk kepada isu-isu kesihatan yang lebih luas. "Tekanan boleh menjejaskan aliran dental dan saliva dengan pengeluaran kortisol. Peralihan hormon seperti aktiviti tiroid yang rendah, kehamilan, tahun remaja, dan pertumbuhan spurts pada kanak-kanak boleh menjejaskan aliran dentin dan saliva dan membuat gigi terdedah kepada pereputan, "katanya.
Kesimpulannya
Kedua-dua Grahame dan Favero membuat kes-kes yang baik untuk dan terhadap fluorida, jadi apa yang perlu dilakukan? Favero percaya, dalam beberapa kes, pasta gigi fluorida perlu digunakan. "Individu yang mengalami peringkat awal kerosakan, atau yang mempunyai rongga yang membentuk, harus memastikan pendedahan harian ke fluorida topikal menggunakan hanya dos kacang, dan mereka tidak boleh menelannya," katanya.
Saya secara peribadi salah satu daripada orang-orang yang, walaupun berapa banyak saya berus dan floss, tumbuh plak seperti ia akan keluar dari fesyen. Saya memerlukan fluoride untuk membantu melindungi gigi saya, tetapi saya telah memperkenalkan ubat gigi bebas fluoride ini beberapa kali seminggu hanya untuk mencuba dan mengurangkan pengambilan fluorida saya.
Lebon Sweet Extravagance Ubat Gigi (dengan mawar, bunga oren dan pudina) terasa luar biasa, sementara Aesop dan Buly menawarkan rasa yang enak dan kelihatan sangat bergaya. Jika anda tidak terdedah kepada plak dan tidak perlu mengisi, anda boleh membuat suis dan melihat bagaimana anda dapat. Walaupun doktor gigi tidak bersetuju dengan penggunaan fluorida, mereka diselaraskan bahawa pasta gigi Aesop menawarkan gabungan bahan terbaik, menjadikannya tempat yang baik untuk bermula.
