Probiotik-probiotik ini akan membantu untuk membaik pulih sepenuhnya kesihatan usus anda
Manfaat probiotik bukan rahsia. Tetapi sehingga anda mendapati probiotik yang terbaik untuk anda, anda mungkin tidak benar-benar rasakan mereka. Ambil dari saya: Sebaik sahaja anda mencari suplemen probiotik yang betul, anda tidak akan dapat melihat ke belakang. Perlu penyegaran yang cepat? Di sini kita pergi. "Probiotik" pada dasarnya adalah istilah yang diberikan kepada bakteria hidup yang terdapat di usus anda. Mereka sering dirujuk sebagai "bakteria baik" kerana mereka membantu menjaga usus anda sihat. Ini seterusnya boleh menjejaskan segala-galanya dari penghadaman anda ke kulit, rambut dan juga kesejahteraan mental.
Setiap orang mempunyai bakteria yang sihat dalam usus mereka, tetapi ia boleh menjadi tidak seimbang, dengan bakteria "buruk" mengambil alih. Perkara-perkara seperti tekanan, penyakit dan antibiotik boleh mengganggu tahap bakteria yang baik, oleh itu orang sering menyukai makanan tambahan.
Terdapat banyak jenis bakteria di usus anda yang semuanya dikelaskan sebagai strain probiotik yang berlainan. Strain ini dipercayai menyasarkan perkara yang berbeza. Dua strain utama yang sering anda lihat dalam suplemen adalah …
Lactobacillus, yang sering dilabelkan sebagai "L." diikuti oleh ketegangan tertentu, iaitu, L.Acidophilus. Lactobacillus adalah probiotik yang terdapat dalam yogurt. Ia hidup dalam pencernaan, saluran kencing dan alat kelamin manusia, dan membantu dengan masalah pencernaan, jerawat, eksim dan intoleransi laktosa.
Bifidobacterium, yang dilabel sebagai "B." diikuti dengan ketegangan tertentu, iaitu B.Bifidum. Bifidobacterium boleh didapati dalam produk tenusu dan makanan lain seperti kefir, kombucha dan sauerkraut. Pada manusia, Bifidobacterium biasanya hidup di dalam usus sebagai bentuk bakteria asid laktik. Mengambil strain probiotik Bifidobacterium boleh membantu meringankan simptom sindrom usus yang lemah, imuniti, fungsi otak dan sembelit.
Memang benar bahawa probiotik boleh didapati dalam beberapa makanan - tetapi selalunya, strain bakteria ini akan hancur akibat pencernaan kita sebelum menuju ke usus kita. Di sinilah makanan tambahan probiotik datang …
Jadi yang probiotik yang tepat untuk anda?
Terdapat banyak jenis probiotik, dari serbuk hingga tablet dan minuman.
Symprove
(Di atas) Kulit saya selepas menamatkan kursus Symprove selama 12 minggu.
Saya juga mendapati Symprove hebat sebagai pelan insurans sebelum bercuti sebelum perjalanan ke Sri Lanka tahun lepas untuk mengelakkan daripada menangkap apa-apa jenis pepijat perjalanan sementara saya berada di luar sana. Saya boleh mengesahkan sementara saya pergi, saya tidak mempunyai masalah. Rakan perjalanan saya di sisi lain, mendapat sakit.
Jika minuman bukanlah perkara anda, suplemen probiotik dalam bentuk tablet mungkin lebih sesuai dengan gaya hidup anda.
Align Probiotic mengandungi ketegangan yang bertenaga kuat Bifidobacterium infantis, yang membantu dengan pelbagai masalah saluran pencernaan. Tidak seperti suplemen berasaskan air, tablet ini tidak perlu disimpan di dalam peti sejuk, jadi ia berguna jika anda melakukan perjalanan.
Ultra Probiotik Bersih & Lean perlu diambil dengan makanan, kerana juga mengandungi strain probiotik yang hidup, mereka juga penuh dengan sayur-sayuran organik yang kaya dengan nutrien untuk meningkatkan badan anda dari dalam ke luar.
Direka untuk diambil dua kali sehari (dengan atau tanpa makanan), RMS mengandungi probiotik dan prebiotik untuk membantu bakteria sihat berkembang. Bakar 25 bilion bakteria yang baik juga diperkaya dengan antioksidan, bermakna anda mendapat yang paling banyak daripada dos anda.
