Saya Mencuba Rawatan Detox Kegemaran Gwyneth Paltrow, dan Ia Sengit

Bacaan Pulse Pra-Rawatan

Surya Spa adalah ruang lapang, eklektik, berasa lebih seperti sebuah rumah daripada sebuah pejabat atau spa - yang merupakan perkara yang baik, apabila anda mengambil kira hakikat bahawa kebanyakan orang yang bertemu dengan Soffer menghabiskan sebahagian besar hari mereka (atau sebaliknya, minggu di sana. Rawatan Panchakarma beliau-Detox Ayurveda kuno yang digunakan untuk menetapkan semula dan mengimbangi badan-sangat disayangi di Hollywood, dengan pelanggan dari Julia Roberts ke Kourtney Kardashian, serta mereka yang mempunyai masa (kebanyakan rawatan disyorkan dilakukan lebih dari tiga - untuk tempoh lima hari) dan wang (satu hari rawatan peribadi bermula sekitar $ 500) untuk pergi ke seluruh badan membersihkan.

Saya diberitahu saya akan mendapat rawatan Panchakarma mini pada hari saya sendiri, yang bermula dengan Soffer mengambil saya Denyutan Ayurveda. Ayurveda, untuk menyederhanakannya dengan cara yang paling mudah, adalah sistem penyembuhan dan perubatan seribu tahun yang bermula di India. Baru-baru ini, ia telah mengalami kemunculan semula di hadapan Barat, sebahagiannya disebabkan ketidakpuasan dengan perubatan Barat dan sebahagiannya disebabkan keinginan untuk memulihkan tubuh kita menggunakan pendekatan yang lebih semula jadi. Soffer menjelaskan kepada saya bahawa pengajaran Ayurvedic menyatakan ada tiga doshas (tenaga biologi) dalam tubuh kita: vata, pitta, dan kapha.

"Vata adalah udara-itulah yang tidak seimbang apabila anda tidak boleh tidur-dan pitta adalah kebakaran, yang menyebabkan haba dalam badan, dan kepha adalah kelesuan, yang menyebabkan anda bergerak perlahan, menaikkan berat badan dengan mudah … semua bahagian air badan, "dia menjelaskan kepada saya. "Apabila ada yang tidak seimbang, ada manifestasi fizikal." Misalnya, jika terdapat ketidakseimbangan pitta, Soffer mengatakan ini bermakna terdapat terlalu banyak panas di dalam tubuh, dan ketika panas itu terus berjalan dan pergi, ia berubah menjadi tinggi tekanan darah, masalah dengan jantung anda, refluks asid, kemarahan … Senarai seterusnya.

Dengan menenangkan dosha yang tidak seimbang anda melalui rawatan dan membersihkan seperti yang saya alami, Soffer menjelaskan, anda boleh secara aktif mengelakkan tindak balas jenis ini dalam badan. Ia masuk akal secara logik, sama ada anda orang percaya atau tidak-tetapi adakah ia berfungsi?

Selepas beberapa minit mengambil nadi saya dan memecahkan perkara, dia membawa saya ke bilik kecil dan memberitahu saya diagnosis saya. Secara keseluruhannya, dia berkata, saya sihat. (Saya tersenyum dengan senyuman di bahagian dalam dan memberi diri saya satu pukulan khayalan di belakang.) Namun, dia mengesan haba yang berlebihan dalam badan saya-adakah saya mengalami ini dalam apa-apa cara? Sebenarnya, saya ada. Dalam beberapa bulan yang lalu, saya tidak tidur dengan baik, sebahagiannya disebabkan oleh mimpi yang penuh kegelisahan dan sebahagiannya disebabkan oleh peluh malam yang rawak, yang belum pernah saya alami sebelumnya.

Saya memberitahunya tentang hal ini, dan dia mengangguk bersama, seolah-olah tidak terkejut bahawa dia telah mendedahkan fakta rawak ini tentang saya hanya dari mengambil nadi saya. Dia bertanya kepada saya jika saya mempunyai masalah dengan sendi saya, yang saya tidak.Selepas beberapa soalan lagi (Apakah saya ada ubat-ubatan? Apakah diet harian saya seperti?), Dia berkata saya mahu tumpuan rawatan saya untuk menarik haba keluar dari badan saya. Dia juga memberi saya senarai makanan untuk mengelakkan (iaitu, tidak ada cendawan, lada, tomato, dan terung, yang semuanya menyumbang kepada haba yang berlebihan dalam badan), dan pelan detox mini selepas rawatan (mengusap lidah dan minyak menarik terlibat).

The Meal

Selepas diagnosis, saya dibawa ke dapur, di mana makan tengahari petani semua makan tengah hari-kebanyakannya disediakan dengan bahan-bahan dari taman Soffer-menanti saya. Semasa saya makan wangian dan biji-bijian yang saya harum dan mengejutkan, saya mula berbual dengan beberapa wanita lain di atas meja. Salah seorang daripada mereka telah mendapat parasit selepas tinggal di Costa Rica, dan datang ke Soffer selepas doktor Barat telah gagal dia; dia bersumpah bahawa dia mengalami lebih banyak kemajuan selepas hanya satu rawatan dengan Soffer berbanding dengan antibiotik tradisional.

Seorang wanita lain berkata dia takut dia sedang membangunkan pelbagai sklerosis awal, dan telah dirujuk kepada Soffer oleh seorang kawan; dia berada pada hari kedua detoks pra-rawatan dan merasa sangat optimis tentang kemajuannya. Kemudian, terdapat pasangan ibu-ibu, yang memberitahu saya bahawa mereka datang untuk rawatan Panchakarma setiap tahun; anak perempuan itu berkata dia menjadi seorang yang beriman apabila Soffer, selepas membaca denyutannya, memaklumkan bahawa dia telah melepaskan gusi (masalah yang dia katakan sejak itu dia dapat memperbaiki, meskipun ada tanggapan Barat bahawa tidak ada apa-apa yang boleh anda lakukan untuk membalikkan kerosakan gusi).

Semua wanita kelihatan begitu yakin dengan kebolehan penyembuhan Soffer, dan begitu optimis tentang keupayaannya untuk membawa tubuh mereka ke keadaan yang lebih sihat, saya tidak dapat membantu tetapi mengucapkan semangat kepada mereka.

Abhyanga

Rawatan yang saya terima sepanjang lima jam adalah … sengit. Tidak ada cara lain untuk menerangkannya. Pertama, adalah abhyanga. Juga dikenali sebagai urut empat tangan, bahagian rawatan ini seolah-olah paling mirip dengan urut spa tradisional, walaupun kurang mengurut dan lebih banyak menggosok minyak herba. Nicole, pengarah klinik dan ahli terapi Ayurveda, dan Kate, ahli terapi ayurveda lain, melakukan rawatan herbal berasaskan minyak pada saya, mencerminkan gerakan masing-masing untuk Soffer memanggil "urut disegerakkan." Soffer memberitahu saya selepas itu bahawa urut abhyanga tradisional mengambil kira-kira sejam, tetapi saya lebih pendek kerana mereka mahu memberi tumpuan lebih lanjut pada langkah seterusnya …

Pinda Swedhana

Ah, apabila perkara menjadi menarik. Soffer memberitahu saya bahawa rawatan kedua melibatkan susu Amish, nishiki beras (beras merah khas) dan ramuan herba khas yang dibuatnya terutama untuk menyejukkan badan saya. Dia gagal menyebut bahawa mereka semua akan ditempatkan dalam kantung kecil dan memantul - tidak ada cara lain untuk menggambarkannya-dan panjang badan saya yang kurang pakaian. Rasa karung kecil yang melekat-atau apa yang dipanggil Soffer bolsas - ketika ditekan dan di bawah badan saya selama lebih dari 30 minit adalah sensasi aneh, dan saya mendapati diri saya tertanya-tanya berapa lama bahagian rawatan ini akan berlangsung.

"Susu panas, tetapi ia mempunyai ciri penyejukan," Soffer memberitahu saya kemudian. "Kadang-kadang tingkap berkabut ketika rawatan seperti di bilik wap, seperti wap. Ia menarik haba. … Sesetengah orang berasa wap keluar dari kepalanya. "Walaupun saya tidak merasakan sebarang haba melarikan diri dari kepala saya, saya menikmati sensasi pendinginan yang bolsas ditinggalkan. saya telah lakukan tidak gembira melihat ke bawah dan melihat seluruh badan saya tertutup dalam goo merah gelap yang melekit, tapi bernasib baik, saya dapat membilas ("Gunakan air suam, tidak panas!" Saya diarahkan) dengan serta-merta selepas itu.

Shirodara

Shirodara adalah penukar permainan. Apabila saya diberitahu bahawa air kelapa segar akan berulang kali menetas ke pusat dahi saya selama 30 minit lurus, saya merasakan sesuatu seperti ketakutan. (Bukankah ini waterboarding apa? adalah pemikiran gila yang segera teringat. Jawapannya: tidak.) Kebanyakan rawatan shirodara dilakukan dengan minyak, tetapi kerana kami cuba menyejukkan badan saya, Soffer memutuskan untuk menggunakan air kelapa segar (dan saya bermaksud segar-seperti, mereka retak minit-minit terbuka kelapa sebelum rawatan) sebaliknya.

"Ia benar-benar melegakan sistem saraf," Soffer berjanji. Dan cukup-pasti, saya telah tidur-tidur dalam beberapa minit, dengan bunyi nyanyian lembut dan muzik atmosfera yang mengalir melalui telinga saya dan titisan air kelapa sejuk yang menetes di dahi saya. Saya terbangun perasaan seperti saya hanya mempunyai tidur terbaik dalam hidup saya. Saya mahukan lebih banyak lagi. Saya mahu tidur dengan air kelapa yang menitis di dahi saya. Malangnya, sudah tiba masanya bagi bahagian akhir rawatan, yang tidak hampir seperti …

Enema

Bagi sesiapa yang tidak tahu apa yang enema adalah … Saya tidak akan menjadi orang yang memberitahu anda (berasa bebas untuk google itu). Saya akan menyimpan bahagian ini pendek, demi setiap orang. Nicole memberikan saya enema yang diisi klorofil (ya-anda fikirkan-untuk mengimbangi pitta saya dan menurunkan haba) dan berjanji akan sedikit tidak selesa tetapi saya akan berasa lebih ringan dan "dibersihkan" selepas itu. Soffer berkata ia akan "membersihkan keasidan, toksin, atau apa-apa yang tertanam di dalam usus." Sejujurnya, saya tidak merasakan bahawa dengan serta-merta berlainan selepas itu, atau beberapa jam kemudian-mungkin kerana pembersihan serius memerlukan lebih daripada satu pusingan, dan saya hanya melalui satu (yang lebih daripada cukup untuk saya).

Bercakap panjang sebagai huru hara kecil Hollywood untuk menjatuhkan berat badan dan kelihatan lebih langsing sebelum acara, bahagian terakhir rawatan ini - "akhiran" terakhir, secara harfiah - adalah kegemaran saya paling tidak. Selepas itu, saya mandi, membasuh beberapa kali, kemudian melangkah keluar dan melihat ke dalam cermin. Kulit saya adalah bercahaya, saya akan berikan itu.

Pemikiran Akhir

Walaupun saya kurang suka pada bahagian rawatan saya yang terakhir, saya masih meninggalkan bilik gelap yang menenangkan seperti rama-rama muncul dari kepompong. Seperti yang saya nyatakan sebelum ini, kulit saya bersinar, dan roh saya melambung tinggi. Saya merasakan saya hanya meletakkan badan dan minda saya melalui semacam kem latihan rohani yang disamar sebagai rawatan spa, dan telah berjaya. Walaupun kebanyakan masa saya berbaring sepenuhnya (dan ya, separuh tidur), saya merasakan rasa keletihan-tetapi keletihan yang baik, seperti jenis yang anda dapatkan selepas berlatih atau senaman yang sangat melelahkan.

Soffer, yang telah mengkaji ubat alternatif dan Ayurveda selama lebih dari 24 tahun, mengambil masa selepas rawatan saya untuk berjalan saya melalui pelbagai langkah dan menjelaskan apa yang masing-masing untuk, dan juga memberi saya panduan pasca rawatan. Memegang jarum magnesium cecair dan beg Gluten-Free Edamame & Mung Bean Fettucine (Soffer berkeras menyatakan semua gluten-termasuk radang yang menyebabkan penyebab keradangan di otak dan badan), saya meluncur keluar dari spa dan mengagumi matahari menetap di kaki langit, merasakan eons yang lebih ringan daripada saya ketika saya tiba.

Berpikir tentang pergi gluten percuma? Cuba Surya's Gluten-Free Breads ($ 15), yang dipanen oleh buah dan mesra Paleo.

Apakah rawatan spa atau rawatan detoks yang paling sengit yang pernah anda alami? Beritahu saya di bawah! Dan klik di sini untuk membaca rekod editor lain mengenai detox Ayurvedic selama dua minggu!