Kreatif Berasaskan L.A. yang Berasaskan Rusia ini mempunyai Petua Kecantikan atau 2 untuk Berkongsi
Di mana dia mendapati kecenderungan kecantikan: "Saya fikir ia berlaku secara semulajadi kerana wanita di A.S. terdedah kepada media hampir 24/7. Ia berlaku seperti kesan domino. Anda melihat seorang gadis di suapan Instagram anda mendapat potongan rambut pendek, anda fikir ia kelihatan hebat, anda meminta potongan rambut yang sama, hantar ke Instagram, salah seorang daripada pengikut anda mendapat inspirasi, dan sebagainya. Pengaruh media sosial dan pendedahan keindahan dari seluruh dunia menjadikan trend menarik dan inspirasi tidak jauh dari jangkauan."
Tradisi kecantikan Rusia kegemarannya: "Beri laut buckthorn. Saya pernah meminumnya dalam teh, tetapi mereka juga merupakan bahan ruji yang popular di shampoos, perapi, dan krim muka dan minyak. [Ed. nota: Kami suka Elemental Herbology Vital Cleanse Facial Cleanser, £ 29 dan Oribe Radiant Drops Golden Face Oil, £ 84.] Juga, minyak ikan. Saya tahu banyak wanita Slavic yang meminum sesudu minyak hati ikan, minyak krill dan lain-lain setiap hari untuk kulit, rambut dan kuku yang sihat."
Takrifan hidup sihat: "Saya akan menentukan hidup sihat sebagai gaya hidup di mana anda merawat tubuh anda dengan penuh belas kasihan dan seolah-olah ia milik seseorang yang anda cintai. Jika anda terlalu terperangkap dan terobsesi dengan menjadi sihat, sudah tentu tidak sihat. Saya dapat mengingati detik-detik dalam hidup saya ketika saya merasa seperti saya hidup sihat, dan ketika saya gembira bangun pada hari berikutnya dan merasa terpenuhi dengan setiap aspek hidup saya."
"Saya fikir hidup sihat di Amerika pada hari ini bermakna anti-semua yang dipasarkan kepada kita pada abad ke-20. Daripada makanan microwave, masak sendiri. Makanan Whole adalah di mana-mana. Pasaran organik berada di setiap kejiranan. Rakan-rakan berkumpul dengan mencuba kelas latihan baru. Industri kesihatan berkembang pesat, dan keren untuk menonton dan mengambil bahagian."
Trend kesihatan yang paling popular di negaranya: "Salah satu trend kesihatan yang paling popular sekarang ialah cryotherapy. Saya secara peribadi suka sauna inframerah dengan terapi lampu LED. Nootropics juga besar, bersama dengan biohacking, tetapi itulah jika anda ingin masuk ke dalamnya-itu menarik."
Cara kegemarannya untuk tetap aktif: "Saya sentiasa menjadi penasihat besar untuk berjalan di mana-mana sahaja. Apabila saya tinggal di NYC, saya tidak akan mengambil teksi, saya akan berjalan 20 kilometer sehari dari pertemuan ke mesyuarat, walaupun di salji dan angin. Berjalan selama setengah jam sehari adalah cara yang paling berkesan untuk menghilangkan tekanan dan mengisi semula dengan idea-idea baru. Ia juga cara yang menyeronokkan untuk mengetahui semua jalan dan kedai di bandar anda.
"Selain itu, saya suka melakukan barre. Beberapa bulan selepas pergi ke kelas barre dua kali seminggu, otot saya lebih jelas dan kurus. Apabila saya tidak boleh mendaki gunung di L.A., saya pergi Equinox dan menggunakan treadmill pada cenderung 15% (max) dan berjalan selama satu jam-ia pada dasarnya meniru kembara."
Cara dia mengamalkan penjagaan diri: "Oh, saya suka soalan ini. Terdapat begitu banyak perkara yang saya lakukan. Minyak lavender dalam peresap minyak saya, pembakaran palo santo, berada di tempat tidur sebelum tengah malam, keringkan badan saya, topeng lembaran, berjalan kaki dalam alam semula jadi sebagai satu bentuk meditasi, peregangan dan pernafasan yang mendalam, dan (yang paling penting) akan MIA dari sosial media."
Seterusnya, lihat di dalam rutin kecantikan gadis sejuk benua ini.
