Jika Anda Tidak Memiliki Ini Diisih, Anda Tidak Akan Pernah Larian Besar

Banyak perkara yang membuat larian hebat: senarai main epik, bra olahraga yang sempurna dan laluan yang hebat. Tetapi kasut lari yang betul? Nah, mereka perlu berada di bahagian atas senarai. Keselesaan, tentu saja, sangat penting (anda tidak mahu lepuh yang ditakuti, betul?), Tetapi tanpa sepasang kasut larian yang baik untuk menyokong kaki anda, anda juga akan membiarkan diri anda terbuka untuk semua jenis kecederaan yang boleh mensabotaj latihan anda. Sama ada anda baru bermula dan mencari langkah anda atau minggu dalam persiapan maraton, kami akan mengandaikan perkara yang cukup sukar tanpa jurulatih yang cerewet menjatuhkan anda.

Walaupun anda hanya berlari untuk kegembiraan itu, siapa yang memerlukan mereka yang mudah dielakkan?

Oleh itu sama ada anda sepadan dengan Nikes atau New Balance, mencari sesuatu dengan sokongan super, kusyen tambahan, atau lebih suka kasut lembut yang bergerak dengan anda, kami telah mengetuk lima wanita yang meletakkan kasut yang serius melalui langkah mereka (secara harfiah) setiap hari untuk membantu anda mencari pasangan kasut yang terbaik di sana. Dari marathon dan jejak berjalan untuk menumbuk jalan-jalan jalan raya bandar, terus bergulir untuk picks kasut lari yang terbaik yang akan memberikan rangsangan yang anda perlukan.

Nike LunarGlides

The Runner: Laura Murray, pelari maraton lima kali dan duta Sains dalam Sukan

Kasut: Nike LunarGlide 9 Running Shoes (£ 114)

Keputusan itu: "Saya suka Nike Lunarglides, saya telah melatih dan menjalankan setiap maraton saya, ini adalah kasut yang stabil, tetapi ringan dan lembut supaya anda merasa seperti anda masih dapat bergerak dengan mudah."

Ikut Laura: @murraylaura

Hoka Challenger ATR

The Runner: Susie Chan, pelari ketahanan dan pemegang Rekod Dunia Guinness

Kasut: Hoka Challenger ATR 4 (£ 114)

Keputusan itu: "Saya suka berlari di Hokas-terutamanya Challenger ATR 4-kerana mereka mempunyai sokongan dan bantalan yang baik, mereka juga hibrid, jadi saya boleh menggunakannya di kedua-dua jalan dan musim panas.

Ikut Susie: @susie_chan_

Adidas UltraBoost

The Runner: Adrienne Herbert, pelatih peribadi dan pengasas bersama Dapatkan Tahu

Kasut: Adidas UltraBoost Shoes (£ 150)

Keputusan itu: "Saya telah berlari selama kira-kira lima tahun, dan saya mencuba banyak kasut berlari yang berlainan sehingga saya dapati Adidas UltraBoost, tanpa sebarang keraguan kasut larian kegemaran saya sekarang. Satu-satunya itu dibuat dari teknologi 'Boost' tanda tangan Adidas, yang sangat melenting dan kusam.

"Saya juga suka bahawa anda kini boleh membeli kasut UltraBoost Parley yang telah dibuat daripada pencemaran marin plastik yang dikitar semula. Jadi, anda boleh menaikkan larian anda dan tahu bahawa anda membantu menyelamatkan planet ini juga."

Ikut Adrienne: @adrienneldn

Pada Running Shoes

The Runner: Charlie Watson, pemenang enam bintang dan pengasas blog The Runner Beans

Kasut: Pada Kasut Cloudflow (£ 120)

Keputusan itu: "Saya suka pada kasut larian sekarang kerana reka bentuknya sangat berbeza dengan banyak kasut di pasaran. Saya kini memakai Aliran Awan, yang mempunyai unik 'CloudTec' pada tunggal yang memberi respons kepada pelari yang berbeza. serius melantun sambil menyediakan kusyen dan perlindungan ekstrem dari kesan."

Ikut Charlie: @therunnerbeans

New Balance Fresh Foam 1080v8

The Runner: Tashi Skervin-Clarke, pelatih peribadi dan pelari jarak jauh

Kasut: New Balance Fresh Foam 1080v8 (£ 125)

Keputusan itu: "Kasut jarak jauh saya perlu menjadi New Balance Fresh Foam 1080v8. Mereka membawa saya sekitar Marathon London tahun ini dengan semua kuku jari saya utuh, dan saya suka bagaimana perasaan mereka pada kaki saya semasa berjalan lama-lembut tetapi kukuh dan juga super ringan Mereka sangat sesuai untuk apabila anda ingin menambah beberapa batu lebih cepat untuk latihan anda.

"Untuk larian yang lebih pendek dan pantas, itu mesti menjadi Nike Epic React Flyknit (£ 130). Bukan hanya mereka yang datang dalam warna paling cantik, tetapi mereka juga merasa jadi baik dipakai. Sama ada mengulangi sejauh 5km, 10km, atau 400m di trek, apabila saya meletakkan mereka, saya bermaksud perniagaan."

Ikut Tashi: @tashi_skervinclarke