Ramuan Bahan Berjangkit Ini Juga Harus Dikemas, Menurut Doktor

Fakta satu: Sulfur tidak menggembirakan deria penciuman. Fakta dua: Namun, boleh bekerja dengan keajaiban untuk kulit jerawat dan kesejahteraan keseluruhan kita. Kegilaan terkini? Suplemen sulfur, trend kesihatan yang panas dan berat kini mengatasi L.A., menurut satu laporan terbaru dari Well + Good. Walaupun anda pasti boleh menelan keperluan sulfur harian anda melalui diet yang sihat (makanan krusif seperti kembang kol, brokoli, dan kendi air terutama kaya dengan mineral), meminum makanan melalui suplemen mungkin lebih strategik dan en gaya oleh L.A.

piawaian, jika anda peduli.

Oleh kerana sulfur dikaitkan dengan faedah kesihatan yang positif seperti pencegahan penyakit, pelepasan nyeri, detoksifikasi, dan kulit yang kelihatan muda, tidaklah menghairankan bahawa mineral yang kami gunakan untuk memohon di atas zit gunung juga membuat nama untuk dirinya sendiri dalam dunia suplemen buzz-layak dan boleh didiami. Selain itu, seperti Amy Chadwick, ND, Encinita's Four Moons Spa menunjukkan, makanan yang secara semulajadi dianggap kaya dengan belerang mungkin kurang kuat berbanding sebelumnya. Oleh itu, bentuk kapsul mungkin menjadi cara yang lebih pintar dan kurang mengerikan untuk mendapatkan dos harian anda.

"Penggunaan baja petrokimia telah habis belerang dari banyak tanah dan dengan itu mungkin habis dalam [makanan yang kita makan]," dia menjelaskan kepada Well + Good. Tambahan pula, untuk vegan dan vegetarian, bijian dan sayur-sayuran yang banyak mesti dimakan untuk mengelakkan kekurangan mineral. Telur-telur yang dipelihara pasta, tenusu, daging rumput, dan ikan liar semulajadi penuh dengan bahan itu, jadi pemakan daging secara alami kurang berisiko.

"Sulfur adalah elemen ketiga yang paling biasa di dalam badan," pakar bedah jantung dan guru kesihatan secara keseluruhan Steven Gundry, MD, memberitahu penerbitan itu. "Malah, sangat penting bahawa banyak teori di planet lain, bentuk kehidupan berasaskan sulfur (yang bertentangan dengan planet kita, yang berasaskan karbon) boleh wujud." Namun di Bumi, bagaimanapun, Chadwick mengatakan bahawa badan kita mengidam sulfur untuk menyokong saluran darah, sendi, dan lapisan saluran pencernaan selain menjaga hormon dan neurotransmiter senang dan aman diatur.

Akhir sekali, Chadwick menjelaskan bahawa mineral membantu pengeluaran glutathione penting, suis teori untuk sistem pelupusan sampah badan kita. "[Glutathione] membantu sel-sel membuang sampah mereka, yang membolehkan komunikasi sel yang lebih sihat dan mengurangkan kerosakan sel," jelasnya. "Sel-sel tubuh saling menjaga antara satu sama lain melalui maklum balas dan isyarat, tetapi apabila komunikasi menjadi terganggu, sel menjadi terpencil. "Yang, katanya, boleh menyumbang kepada gangguan autoimun, gangguan keradangan seperti sakit sendi atau keradangan kulit, dan kanser."

Tertarik? Seperti biasa, apabila anda mempertimbangkan mengambil suplemen baru, kami sangat mengesyorkan anda bercakap dengan doktor anda dan menjalankan penyelidikan anda sendiri. Sementara itu, kami telah memasukkan beberapa antidot yang mengandungi sulfur (suplemen dan sebagainya) yang dikatakan para pakar boleh melakukan tubuh dengan baik. Teruskan menatal!