5 Cara Berkesan untuk Berurusan Dengan Ekzema, Menurut Ahli Dermatologi
Apabila ekzema menyala, ia boleh menjadi sangat tidak selesa dan kadang-kadang lebih menyakitkan. Begitu banyak perkara yang dapat menjauhkan diri daripada mengetahui cara mengatasinya dapat menjadi penting untuk menyelamatkan diri dari ketidaknyamanan, rasa malu, dan ketidaknyamanan yang murni. Kami menjangkau Rachel Nazarian, MD, dari Kumpulan Dermatologi Schweiger di New York City untuk memberikan cadangannya untuk menghilangkan ekzema.
"Ekzema, yang juga disebut sebagai dermatitis atopik, merujuk kepada keadaan di mana kepekaan kulit menyebabkan ia mudah meradang dan merengsakan," kata Nazarian, yang menjelaskan bahawa terdapat banyak perkara sehari-hari yang boleh menyebabkan eksim menyala. "Penyebab umum suar termasuk membasuh dengan air panas, surfaktan kasar atau pembersih berbuih, dan minyak wangi dan wangian," katanya. "Sering kali orang dengan ekzema mendapati bahawa walaupun setiap hari produk sehari-hari, seperti detergen dan sabun, boleh menyerang kulit mereka."
Ambillah pancuran mandian ringkas dan suam."Saya biasanya mengesyorkan bahawa semua pesakit saya mengambil mandi ringkas, suam-suam kuku," jelas Nazarian. Mengelakkan suhu ekstrem atau lebihan masa di dalam air dapat mengurangkan peluang anda menjengkelkan kulit.
Hanya mencuci bakteria yang melindungi kawasan badan.Nazarian menasihatkan supaya hanya membasuh kawasan bakteria yang melindungi badan, "seperti ketiak, pangkal paha, dan kaki," untuk mengehadkan jumlah sentuhan dengan bahagian lain kulit yang boleh menjadi radang daripada membasuh. "Saya menggalakkan semua pesakit saya menggunakan Dove Sensitive Skin Beauty Bar ($ 5), yang menghidratkan, lembut, dan tidak mengandungi minyak wangi."
Gunakan Vanicream. "Berikutan pancuran, saya cadangkan pesakit saya menggunakan krim yang dipanggil Vanicream Moisturizing Skin Cream ($ 13), yang sangat lembut dan akan membantu meningkatkan kekuatan kulit," kata Nazarian.
Melegakan. "Melembapkan dengan pelembap yang akan membantu meningkatkan kekuatan dan keadaan kulit," mencadangkan Nazarian.
Tukar semua pencuci pakaian dan penyaduran. Sebagai langkah berjaga-jaga, Nazarian berkata dia mencadangkan pesakit "menukar semua pencuci pakaian dan pelembut pakaian mereka kepada jenis kulit sensitif, yang bermaksud ia tidak mengandungi wangian atau perapi tambahan."
Ketahui lebih lanjut mengenai eksim dan lima lagi keadaan kulit.
