Mesej Beyoncé Mengenai Penerimaan Badan Adalah Pretty Powerful

Ia tidak mengatakan bahawa Beyoncé adalah wanita yang fenomenal. Bukan sahaja dia telah mencipta pergerakan budaya dengan album pemenangnya Lemonade, tetapi dia juga juara hak asasi manusia dan kerap menggunakan suaranya untuk memanggil keadilan. Dia seorang pelawak yang luar biasa dan ibu, dan kami berpaut kepada setiap kata yang dia katakan kerana, baik, dia adalah Beyoncé. Sekarang dia mengajar kita semua atau dua tentang mengapa tidak baik untuk mencintai diri sendiri dan tidak sempurna. Teruskan bergulir untuk melihat empat perkara yang kami pelajari (dan anda juga harus) dari siri esei dalam isu September Vogue U.S.

Sukar untuk Mengambil Masa untuk Sembuh

Kita hidup dalam satu masa di mana kita dijangka akan "terus" sepanjang masa. Kami memakai lencana "Saya bekerja sepanjang hujung minggu" seperti ini yang harus kita banggakan. Kita berjuang melalui penyakit dan berperang melalui kerja walaupun kita perlu dibebaskan. Kami tidak lagi berhenti untuk berfikir apabila sesuatu yang buruk berlaku kerana ia boleh dianggap sebagai tanda kelemahan. Beyoncé menyebut bahawa selepas dia melahirkan Rumi dan Sir Carter (melalui bahagian kecemasan C), dia diletakkan di atas katil untuk sebulan. Selepas kelahiran, dia berasa berbeza (difahami, dia baru saja menjalani pembedahan besar) dan menyedari bahawa dia memerlukan masa untuk sembuh dan pulih.

Dia tidak memberi tekanan pada dirinya untuk kehilangan berat badan dan kembali menjadi sibuk seperti yang dilakukannya selepas kehamilan pertamanya. Bey bersabar, dan kita semua boleh belajar satu atau dua perkara tentangnya.

Menghargai Kecantikan Anda untuk Apa Ia Adakah

Sepanjang ciri-cirinya, Beyoncé menyebut betapa pentingnya mencintai tubuh anda untuk apa itu. Dia menghargai dan menerima badannya yang curvier untuk apa yang diberikan kepadanya. Dia mengatakan bahawa penting bagi orang untuk "melihat dan menghargai kecantikan di badan semulajadi mereka. Itulah sebabnya saya melepaskan rambut palsu dan sambungan rambut dan menggunakan solek kecil untuk pukulan ini."

Setiap hari, kami berhadapan dengan beratus-ratus imej yang diedit dalam talian dan di media sosial. Kadang-kadang, sukar untuk diingat bahawa membandingkan diri anda dengan orang lain dapat merugikan kesihatan mental dan harga diri anda. Jadilah lebih seperti Bey dan menghargai anda untuk anda. Pada dasarnya, berseronok dengan kecantikan semulajadi anda.

Perubahan Badan, dan Itu Baik

Beberapa minggu, anda bekerja lima kali, makan diet seimbang yang sihat dan berasa hebat. Minggu-minggu lain, kehidupan berlaku dan anda perlu memilih untuk tidur lebih awal untuk pergi ke gym, dan tidak mengapa. Jangan turunkan diri anda kerana membuat pilihan yang sempurna. Jadi bagaimana jika badan anda tidak melihat cara anda mahu sekarang? Anda akan ke sana. Tidak perlu tergesa-gesa proses itu.

"Sehingga hari ini, tangan, bahu, payudara dan paha saya lebih lengkap, saya mempunyai kantung kecil, dan saya tidak tergesa-gesa untuk menyingkirkannya, saya fikir ia benar. Saya akan pergi ke zon binatang dan bekerja keldai saya sehingga saya memilikinya. Tetapi sekarang, FUPA kecil saya dan saya merasa seperti yang kita maksudkan, "kata Beyoncé.

Inilah idea: Bagaimana jika kita membenarkan badan kita melakukan perkara itu? Apabila anda sudah bersedia untuk masuk ke dalam "zon binatang," maka berasa bebas untuk bersenam sebanyak yang anda suka. Tetapi apabila anda memerlukan masa jauh dari gim, jangan mengalahkan diri anda. Bey tidak akan.

Pintu Membuka untuk Orang Lain Di Luar Alam Kita Sebenarnya Penting

Ciri September Beyoncé adalah yang pertama Vogue dilindungi untuk ditembak oleh jurugambar Afrika-Amerika, dan itu semua kredit kepada Beyoncé. Dia mengetepikan Tyler Mitchell, 23 tahun untuk mengambil gambarnya yang menakjubkan untuk majalah itu dan membincangkannya dalam "Pintu Pembukaan," sebuah esei dalam isu itu.

"Adalah penting bagi saya bahawa saya membantu membuka pintu untuk artis-artis muda. Terdapat banyak halangan budaya dan kemasyarakatan untuk masuk yang saya suka melakukan apa yang saya boleh untuk menyesuaikan bidang bermain, untuk menunjukkan pandangan yang berbeza untuk orang yang mungkin merasa seperti suara mereka tidak penting, "kata Beyoncé.

Dia pergi bercakap tentang bagaimana jika mereka yang berkuasa terus menyewa dan membuang orang yang melihat dan berbunyi seperti mereka dan yang datang dari kawasan yang sama, maka mereka tidak akan mempunyai pemahaman pengalaman yang lebih besar. Mesej kuat ini berdering tentang banyak budaya dan persekitaran kerja. Semua suara mengira, dan kita semua harus membuka pintu untuk semua orang-bukan hanya untuk orang yang seperti kita.

Apa yang anda fikirkan Vogue wawancara terbitan September dengan Beyoncé? Datang dan beritahu kami dalam Talian Kecantikan British.

Membuka Imej: James Devaney / Getty