Pemetaan Wajah: Apa Breakouts Anda Boleh Mendedahkan Mengenai Kesihatan Anda

Jika mata anda adalah tingkap untuk jiwa anda, maka wajah anda hanya mungkin menjadi tingkap untuk memahami jerawat anda, atau apa pun yang melanda badan anda. Kami merujuk kepada konsep pemetaan wajah, yang, untuk yang tidak berpelajaran, adalah amalan kuno yang berakar dalam ajaran Ayurveda dan perubatan Cina yang merawat wajah anda sebagai peta jalan untuk menentukan isu asas di bahagian lain badan anda. Katakanlah, sebagai contoh, pelarian luar biasa di tengah dahi anda. Pemetaan wajah jerawat menghubungkan kawasan tertentu wajah anda ke bahagian organ atau badan, yang membolehkan anda membuat perubahan yang diperlukan untuk diet atau gaya hidup anda untuk menghilangkannya.

Tertarik? Kami juga, oleh itu kami berunding dengan Dan Hsu, LAc, seorang doktor NYC yang pakar dalam perubatan Timur. Tetap bergulir untuk mengetahui di mana pemetaan muka berasal, bagaimana ia berfungsi, dan bagaimana untuk mendiagnosis jerawat di kawasan yang berbeza di wajah anda!

"Pemetaan muka kembali ribuan tahun," kata Hsu. "Banyak yang datang dari pengalaman klinikal. Kini, anda mempunyai semua jenis ujian darah dan imbasan, tetapi pada masa itu, doktor perlu memberi diagnosis dengan melihat, menyentuh dan bertanya. "Perubatan Cina menyatakan bahawa semua organ mempunyai warna, suhu dan rasa yang berbeza, dan diwujudkan dengan cara tertentu. Hati, sebagai contoh, ditunjukkan dalam mata. Bahkan pada masa kini, salah satu gejala pertama penyakit kuning (penyakit hati) termasuk penglihatan mata.

"Itu benar 2000 tahun lalu, dan ia masih benar hari ini," kata Hsu.

Hsu mengatakan bahawa kulit di wajah anda adalah ungkapan kesihatan anda. "Badan ini terdiri daripada sekumpulan sistem-limfatik, neurologi, penghadaman, untuk menamakan beberapa-dan semua sistem ini terikat bersama-sama," jelasnya. "Ia sangat sukar untuk menjejaskan seseorang tanpa menjejaskan orang lain." Dia mengatakan pemetaan wajah adalah cara untuk mengesahkan apa yang berlaku di dalam badan anda, kerana setiap bahagian tubuh anda dikaitkan dengan organ-organ yang berlainan (dengan itu contoh penyakit kuning yang diberikannya dahulu). "Dalam perubatan Cina, kita melihat tubuh secara keseluruhan dan bagaimana semuanya berfungsi bersama," katanya.

Tetap menatal untuk melihat lokasi pelawat anda tentang kesihatan anda!

Mengikut perubatan Cina, kawasan di atas alis anda dikaitkan dengan pundi hempedu dan hati anda. Jika anda mendapat jerawat di sana, cuba makan kurang diproses atau makanan ringan dan kurangkan jumlah lemak dalam diet anda.

Hsu mengatakan bahawa jeritan di antara kening anda bermakna anda minum atau merokok terlalu banyak, atau makan terlalu banyak makanan kaya. "Kurangkan makanan kaya, mentega, keju, dan makanan ringan lewat malam," katanya. "Menggabungkan lebih banyak latihan ke dalam rutin anda, dan dapatkan lebih banyak tidur."

Hidung anda, tidak menghairankan, disambungkan ke paru-paru dan jantung anda. Untuk memerangi jerawat di kawasan ini, Hsu mengesyorkan memotong makanan, daging dan garam pedas dan menggantikannya dengan buah-buahan, sayuran, kacang (yang penuh dengan lemak yang baik seperti omega-3 dan -6). Sekiranya anda mendapat jerawat yang berterusan di hidung anda, periksa tekanan darah dan tahap vitamin B-Hsu berkata bahawa pengambilan vitamin B anda dapat membantu memerangi suar-up.

"Perubatan Cina benar-benar besar di kiri dan kanan," Hsu memberitahu kami. Sekiranya anda keluar di sebelah kiri wajah anda, dia mengesyorkan makan apa yang dikatakan pengamal perubatan Cina sebagai "makanan penyejuk" -menghubungkan melon musim sejuk, timun, dan sebagainya. Pipi kiri lebih berkaitan dengan hati anda, yang menurut Hsu adalah yang paling lemah antara 1 dan 5 p.m. pada sebelah petang. "Sekiranya anda mengalami pelarian di pipi kiri anda, cuba elakkan kerja keras semasa waktu itu," katanya.

Hsu berkata pipi sebelah kanan lebih berkaitan dengan paru-paru anda. Beliau mengesyorkan melakukan senam aerobik dan pernafasan pada waktu pagi untuk menguatkan paru-paru anda. Pipi kanan juga lebih fokus kepada gula. "Jika anda berbuka pada pipi kanan, saya akan mengesyorkan memotong semula makanan ringan dan gula, serta wain, taro, dan makanan laut," kata Hsu.

Jika anda mengalami jerawat di sekeliling kawasan mulut anda, sekali lagi, diet anda boleh disalahkan. Kawasan sekitar mulut anda dikaitkan dengan organ pencernaan anda, seperti usus dan hati anda. Hsu mengesyorkan memotong makanan pedas dan makanan goreng, sambil makan lebih banyak serat, buah-buahan, dan sayur-sayuran.

"Ahli akupunktur moden akan mengatakan bahawa jika anda keluar di sekitar dagu, anda perlu mendapatkan tahap hormon anda," kata Hsu. "Tekanan juga boleh menjadi sebahagian besar daripadanya." Dia mengesyorkan minum teh spearmint dan mengambil omega-3 untuk melegakan jerawat ini, serta bercakap dengan pakar sakit puan anda mengenai tahap hormon anda.

Teruskan menatal untuk membeli beberapa pilihan kegemaran kami untuk menghilangkan jerawat.