Cara Mencegah Kuku Anda Dari Memecahkan, sekali dan untuk Semua

Kerosakan kuku tidak hanya mengecewakan; ia boleh menjadi sangat menyakitkan. Belum lagi fakta bahawa salah satu kuku yang patah mengharuskan anda untuk memfailkan sisa sembilan ke kematian mereka agar sesuai dengan ketinggian penyebut biasa terendah. Betapa kasar! Kerana apabila anda mempunyai sedikit (secara literal) kuku panjang yang kuat, anda tidak boleh dengan baik mempunyai satu-satunya, renjer rendah yang mengintai di antara tandannya. Itulah sebabnya kami meletakkan bersama ini berguna (kita tidak boleh berhenti!) Untuk menamatkan kerosakan kuku sekali dan untuk semua. Tetap bergulir untuk melihat bagaimana ia dilakukan!

Dapatkan Vitamin dan Mineral yang Benar

Seperti rambut, kuku anda memerlukan nutrien yang betul untuk berkembang panjang dan kuat. Vitamin C adalah kunci kepada pengeluaran kolagen, yang digunakan oleh badan untuk tumbuh kuku. Kerana tubuh tidak dapat menghasilkan vitamin C, penting untuk mengambil vitamin atau makanan yang mengandungnya untuk mengelakkan kekurangan. Sementara itu, vitamin B-kumpulan, seperti biotin, adalah penting untuk mengekalkan kesihatan kuku (kekurangan biotin menyebabkan kuku kering, yang lebih mudah rosak), dan kuku rapuh juga merupakan tanda kekurangan zat besi.

Untuk memerangi kerosakan kuku, gunakan sayur-sayuran hijau yang lebih berdaun, kacang, dan daging merah tanpa lemak, yang semuanya mengandungi vitamin penting untuk kuku.

Lakukan Minyak Minyak Di-Rumah

Untuk mengembangkan dan menguatkan kuku, penting untuk mengekalkan kuku lembap. Minyak zaitun dan minyak kelapa adalah minyak semula jadi yang terbaik apabila ia datang kepada pertumbuhan kuku, kerana ia mengandungi nutrien untuk memulihkan kuku yang rosak dan meningkatkan peredaran darah ke kuku. Sekali seminggu, lakukan kuku di rumah di mana anda merendam jari anda dalam semangkuk minyak selama 10 minit atau lebih.

Elakkan Pembersih Rumah Tangga

Kuku yang terdedah kepada pembersih isi rumah mula nipis dan kering, terutamanya dengan bahan kimia seperti formaldehid dan aseton. Pastikan anda meletakkan sarung tangan apabila menggunakan bahan kimia yang keras, dan elakkan penyingkiran kuku kuku dengan aseton. Begitu juga dengan sabun dapur antibakteria yang keras yang mungkin anda gunakan untuk membersihkan hidangan anda.

Buat Topeng Kuku DIY

Untuk kuku tangan mesra kuku, rendam jus lemon segar, gula, cuka sari ape, dan air suam. Lemon mengandungi vitamin C, yang merupakan kunci pertumbuhan kuku. Cuka cider epal dan air suam boleh menghilangkan sebarang bintik putih pada kuku. Plus, kerana cuka apel epal mempunyai asid asetik, ia boleh melawan jangkitan kuku. Bersama dengan gula, topeng kuku buatan sendiri akan merawat kuku kuning dan memberi mereka bersinar yang sihat.

Bagaimana anda menjaga kuku anda kaku dan kuat? Kongsi tip anda di bawah!