Cara Semak Payudara Anda untuk Ketulan-Kerana Setiap Orang Harus Tahu Cara
Isi kandungan:
- Apa yang perlu dicari wanita ketika memeriksa payudara mereka?
- Berapa kerapkah wanita melakukan pemeriksaan diri?
- Berapa umur wanita perlu memeriksa payudara mereka sendiri?
- Apakah sesuatu yang sering diabaikan semasa peperiksaan sendiri?
Apa yang perlu dicari wanita ketika memeriksa payudara mereka?
"Pemeriksaan payudara sendiri membantu wanita mengenali payudara mereka seperti biasanya dan mengenali sebarang perubahan," kata Comen. "Secara amnya, wanita perlu melihat bahawa tidak ada perubahan saiz, bentuk, atau warna payudara mereka. Apabila menyentuh payudara mereka, wanita perlu merasakan benjolan baru serta perubahan kulit atau puting susu." Jika anda memerlukan penjelasan lanjut, Comen berkata untuk melihat tutorial dalam talian di brestcancer.org atau berlatih dengan seorang pengamal.
Ekman-Ordeberg menambah bahawa anda juga perlu mencari ruam atau perubahan dalam tekstur kulit, bengkak di bahagian ketiak atau tulang selangka, dan puting keluar puting yang meninggalkan puting tanpa meremas, dan juga mengambil perhatian kesakitan pada payudara atau ketiak yang ada sekarang semua atau sebahagian besar masa.
Berapa kerapkah wanita melakukan pemeriksaan diri?
"Walaupun tidak ada garis panduan yang tepat untuk seberapa sering melakukan pemeriksaan diri, bulanan adalah munasabah," menasihati Comen. "Masa terbaik untuk melakukan pemeriksaan diri ialah kitaran tengah, satu minggu selepas tempoh wanita, apabila payudara kurang sakit dan bengkak. Wanita postmenopausal boleh memeriksa payudara setiap bulan. "Ekman-Ordeberg mencadangkan menjadikannya rutin setiap bulan apabila anda sedang mandi atau mandi.
Berapa umur wanita perlu memeriksa payudara mereka sendiri?
"Walaupun kanser payudara dalam wanita yang sangat muda sangat tidak mungkin, sebaik sahaja seorang wanita telah mengembangkan buah dada, dia boleh belajar bagaimana melakukan ujian payudara sendiri," kata Comen. "Ini membantu wanita menjadi selesa memeriksa payudara, dan mengiktiraf apa-apa perubahan atau ketulan yang mungkin telah berkembang dari masa ke masa."
Ekman-Ordeberg menyuarakan sentimen ini: "Oleh kerana kanser payudara adalah kanser yang paling biasa di kalangan wanita, penting untuk mengetahui bagaimana payudara anda kelihatan dan dirasakan lebih awal. Ini akan membantu anda untuk lebih mudah mengetahui perubahan yang luar biasa atau jika sesuatu berasa berbeza. Saya cadangkan pesakit saya untuk mula mengenali dan memeriksa payudara mereka pada pertengahan tahun 20-an."
Apakah sesuatu yang sering diabaikan semasa peperiksaan sendiri?
"Bagi sesetengah wanita, tisu payu dara boleh menghampiri kawasan ketiak," jelas Comen. "Ia juga penting untuk merasakan di bawah ketiak bagi apa-apa benjolan baru juga. Wanita harus mempunyai profesional perubatan melakukan pemeriksaan payudara sekurang-kurangnya sekali setahun, dan mendapatkan perhatian perubatan untuk sebarang perubahan atau kebimbangan baru." Ekman-Ordeberg berkata juga memeriksa kawasan tulang selangka anda untuk benjolan atau perubahan.
Seterusnya, lihat beberapa faktor umum yang boleh mengubah saiz payudara anda.
