5 Teh Ubat-ubatan Secara praktikal untuk Minum Apabila Anda Merasa Dingin

Musim sejuk dan flu adalah di atas kita, yang bermaksud tidak pernah ada masa yang lebih baik untuk mengembalikan semula koleksi teh anda. Teh ubat telah bermain selama beribu-ribu tahun dan masih boleh menjadi alternatif yang hebat atau tambahan kepada medan over-the-counter. Sama ada anda sedang mencari untuk meningkatkan tahap tenaga atau mengurangkan masalah tidur secara semulajadi, teh boleh digunakan untuk menyelesaikan pelbagai masalah kesihatan, dan menangani masalah selesema biasa adalah dalam senarai. Untuk penyaman sejuk yang sihat, semulajadi, kami mengesyorkan memakai cerek, berganding dengan cawan kegemaran anda, dan menambah satu daripada teh untuk sejuk ke pantri anda.

Teh halia

Halia mempunyai manfaat kesihatan yang kuat apabila ia datang kepada keradangan, senak, dan loya, kerana sebahagian besarnya kepada bahan gingerol. Ia adalah salah satu ramuan utama untuk sokongan sistem imun semulajadi, menjadikan teh halia sebagai teh yang terbaik untuk sejuk. Ia sering dipasangkan dengan kunyit, ramuan lain dengan pelbagai manfaat kesihatan.

Republik Teh Organik Turmeric Teh Hijau Hijau $ 12

Teh Licorice

Untuk serangan dua kali pada akar sejuk anda, licin mengandungi sifat antimikrob dan antiviral yang memberikan sokongan sistem imun semasa meredakan rasa sakit tekak. Teh licorice juga boleh membantu melawan kesan kesesakan, yang sangat bagus jika anda mengalami batuk. Cuba teh tiga licorice dari Pukka untuk ubat sejuk sejuk yang manis tetapi gula tanpa gula.

Pukka Three Licorice $ 14

Teh Peppermint

Sama seperti licorice, peppermint adalah bahan yang sangat baik untuk mengurangkan batuk dan membantu menyelesaikan penumpukan lendir yang sering datang dengan selesema. Menthol-komponen semulajadi peppermint-adalah dekongestan yang mantap, yang menjadikan teh satu teh terbaik untuk sejuk. Pilihlah pilihan organik seperti teh peppermint ini dari Dua Daun dan Bud.

Dua Daun dan Peppermint Organik Bud $ 8

Teh hijau

Faedah kesihatan teh hijau telah didokumentasikan selama bertahun-tahun (terima kasih, Harvard), dan sistem kekebalan tubuh yang kuat pastinya sesuatu yang dapat anda tambahkan ke dalam senarai. Di samping merawat gejala-gejala sejuk sebaik sahaja anda mempunyai mereka, teh hijau dapat membantu mengurangkan kerentanan badan terhadap jangkitan dan virus, kerana sebahagian besar kandungannya antioksidan. Gandakan usaha anda dengan teh halia hijau organik dari Obat Tradisional. Hanya berhati-hati untuk mengelakkan penggunaan kafein terlalu lewat pada siang hari, kerana tidur malam yang baik juga merupakan bahagian penting untuk mendapatkan sejuk anda.

Herba Teh Hijau Tradisional Tradisional $ 20

Teh Eucalyptus

Beberapa teh terbaik untuk sejuk adalah mereka yang termasuk kayu putih. Digunakan oleh kumpulan orang asli di Australia selama berabad-abad, kayu putih boleh digunakan untuk merawat selesema, demam, dan penyakit pernafasan. Kami mengesyorkan teh kesihatan bronkial ini dari Gaia Herbs, yang juga termasuk dos yang lazat dan licin.