Bagaimana seorang Penunggang Olimpik Membawa Penjagaan Kulitnya di Tempahan Subzero

Pada satu perkara yang dia lakukan sebelum setiap kaum

"Saya tidak mempunyai upacara pra-persaingan kerana saya tidak mahu menjadi kepercayaan karut. Satu perkara yang selalu saya lakukan adalah memanggil ibu saya sebelum setiap kaum, dan kita berdoa bersama-sama."

Pada memakai maskara di bawah topi keledar beliau

"Saya seorang gadis glam tanpa mengira jika saya berada dalam mod bersaing. Anda dapat melihat bulu mata saya yang muncul melalui lubang ketika saya bersaing, tetapi saya sentiasa pastikan untuk memakai maskara kalis air supaya saya tidak kelihatan seperti Raccoon apabila saya memakai topi keledar saya."

Untuk menjaga kulitnya dalam bentuk

"Rutin penjagaan kulit saya telah berkembang dari masa ke masa kerana saya telah mendidik diri sendiri tentang bagaimana untuk menjaga kulit saya dengan lebih baik. Kulit yang sihat dan terhidrat sangat penting bagi saya, tetapi bersaing dalam suhu beku dan menjadi sifar hingga 100 boleh benar-benar mengambil tol pada kulit saya, saya telah menggunakan pembersih Olay ($ 16). Ia luar biasa dan mengekalkan kulit saya sihat, yang menjadikan saya lebih fokus kerana saya tidak terganggu oleh kulit yang kering atau teriritasi."

Mengenai apa yang rutin kecergasannya kelihatan seperti trek

"Saya banyak melakukan latihan berasaskan prestasi seperti latihan melompat, saya juga perlu pergi dari sifar hingga 100 mph semasa perlumbaan saya, jadi saya perlu meletakkan tenaga dan tenaga ke dalam slaid seperti yang saya boleh, squats dan Lift leg sangat membantu saya untuk meletupkan kuasa dan kuasa untuk memulakan perlumbaan saya yang kuat. [Di luar musim], saya tetap berbentuk dengan banyak pengatur udara dan trek untuk meningkatkan daya tahan saya. Saya melakukan banyak bukit latihan sprint dan rintangan!"

Pada sarapan pagi yang sihat

"Cawan oat dengan sedikit gula perang atau kismis dan dua biji telur dan satu telur putih bergegas bersama-sama, ditambah beberapa buah dan kopi."