Cinta Yoga Tetapi Juga Cinta Berpesta? Ini Adakah Retreat untuk Anda

Saya telah mengenali Jessica Skye selama bertahun-tahun, dan dia adalah salah seorang yang paling keren yang saya tahu. Beliau adalah seorang guru yoga pada waktu siang dan seorang DJ pada waktu malam, jadi dia mahir dalam mencampurkan dua dunia yang sangat berbeza. Dan mari kita hadapi itu-orang ramai. Hanya kerana anda suka yoga tidak bermakna anda vegan, atau, kerana anda besar berpesta, anda tidak suka bekerja. Skye mendapatnya, dan itulah sebabnya dia retret Yoga Fat Buddha sangat menyegarkan. Sebagai permulaan, setiap sesi yoga mempunyai soundtrack sejuk yang paling epik yang dia bercampur dengan dirinya sendiri.

Skye telah bersambung dengan Elite Island Resorts untuk muncul di Galley Bay Resort di pulau Antigua pada musim panas yang akan datang, dan saya cukup bernasib baik untuk memberikan Antiguan yang pertama kali berundur pada musim panas ini. Percayalah-jika bunyi parti bot, panggung wayang senyap dan sesi yoga setiap hari matahari terbit dan matahari terbenam seperti anda bercuti, anda akan terus membaca.

The Vibe

Sebaik sahaja kami tiba di Galley Bay Resort, kami disambut oleh pasukan yang menawarkan kami gelas pukulan rum tradisional. Ini bukan pengunduran yoga biasa anda. Makanan alkohol dan memanjakan tidak terbatas. (Pada malam kedua, kita semua terikat di atas papan keju yang besar.) Jadi jika anda sedang mencari tempat berundur di mana anda ingin menurunkan berat badan, maka ini mungkin bukan untuk anda. Sebaliknya, lebih lanjut mengenai memanjakan jiwa anda, melakukan yoga, makan makanan yang baik, memenuhi orang-orang yang suka berfikiran baru dan bersenang-senang.

Setiap hari bermula dengan kelas yoga bermesyuarat 90 minit dengan pemandangan pantai dan bunyi laut. Galley Bay sangat indah, dan semua kelas disediakan supaya anda boleh mengambil pandangan ketika anda bergerak melalui aliran. Sesi pertama hari bermula perlahan tetapi dengan cepat mendapat lebih banyak fizikal. Kelas-kelas itu adalah mengenai menolak tubuh anda dan mencabar diri sendiri.

Menjelang minggu berlangsung, sesi-sesi itu semakin mencabar. Sekarang, itu boleh bunyi menakutkan, tetapi perkara yang hebat tentang gaya pengajaran Skye adalah bahawa dia membantu semua orang untuk bekerja dengan pantas. Ia tidak merasa berdaya saing. Kebanyakan hari, yoga di restoran Ismay, tetapi beberapa pagi, anda mendaki ke lokasi yang berbeza untuk perubahan pemandangan. Saya tidak akan memberikan terlalu banyak, tetapi kedua-dua kali pandangan yang menakjubkan.

Sarapan pagi boleh menjadi sihat atau nakal seperti yang anda mahukan. Anda boleh memilih perebutan tauhu, telur (dimasak dengan cara anda), bacon, kek, buah, kopi, teh, jus dan banyak lagi.

Berada di pusat peranginan lima-bintang, semua-termasuk, dewasa sahaja bermakna bahawa untuk sepanjang hari anda boleh menyesuaikannya dengan jenis percutian yang anda nikmati. Terdapat kolam besar untuk bersantai, tetapi jika anda lebih ramai orang pantai, garis pantai yang panjang dihiasi dengan kerusi. Terdapat juga banyak pokok palma yang anda dapati tempat yang teduh di sebelah.

Makan waktu makan siang, jika anda masih belum penuh dari sarapan pagi, anda boleh memilih dari salah satu restoran di resort: Sea Grape dan Gaugin lebih mahal dan menawarkan makanan tempatan yang enak. Gaugin, pada malam hari, adalah mulia dan sangat romantis (sempurna untuk pasangan). Meja-meja kecil disediakan di bawah kanopi yang menghadap ke pantai, dan seluruh restoran dinyalakan oleh obor yang menyala. The Barefoot Grill mempunyai pelbagai makanan segera (burger gaya Amerika adalah pemenang sebenar), dan ia dekat dengan bar jika anda suka punch rum (baik, ketika di Antigua …).

Sebaik sahaja anda membiarkan makanan anda turun, anda boleh mengambil papan dayung berdiri atau kayak keluar untuk putaran, atau hanya berehat dengan buku yang bagus. Pada pukul 5 petang setiap malam, kami menuju ke tempat yang berbeza untuk kelas yoga matahari terbenam di atas platform kayu tinggi yang memandang ke laut. Ini selalu lebih sejuk berbanding sesi pagi. Walau bagaimanapun, seperti pagi, anda boleh pergi pada kadar anda sendiri. Sekiranya anda ingin bersantai di Savasana atau pose kanak-kanak sementara yang lain bekerja melalui aliran mereka, tidak mengapa.

Pada akhir setiap kelas, pagi dan malam, Skye datang sekelilingnya manakala semua orang berada di Savasana dan mengurut kepala dan bahu anda dengan minyak wangi yang megah. Jumlah kebahagiaan.

Ia adalah pemulihan yang cepat untuk makan malam, yang terdapat di restoran yang berbeza setiap malam. Ini adalah peluang untuk berbual dengan tetamu lain, dan menjelang akhir minggu, ia seperti makan malam dengan sekumpulan kawan.

Termasuk di dalam perjalanan adalah hari di katamaran. Inilah aktiviti ekstrakurikuler yang paling ramai orang. Anda semua menumpuk ke atas bot ini dan menuju ke sekitar pulau itu, berhenti di pantai yang berlainan untuk tempat berenang atau berjemur. Krew sangat menyenangkan: Mereka bermain muzik yang cemerlang, mempunyai bar terbuka dan menyajikan makanan Antiguan tradisional pada waktu makan tengah hari. Tidak perlu dikatakan, selepas seharian di bawah matahari dan banyak pukulan rum, yoga matahari terbenam sangat mengagumkan.

Kemudian, pada jamuan makan malam terakhir, semua orang pergi ke pawagam yang diam. Lounger dibina di hadapan skrin besar, aliran minuman dan semua orang mempunyai fon kepala dan popcorn mereka sendiri. Kami menonton Break Point, yang sepatutnya sesuai, memandang latar belakang.

Kemudahan

Bilik di bawah adalah apa yang saya (dan banyak bilik di Galley Bay) kelihatan seperti. Sangat luas tetapi bersahaja. Apa yang tidak dapat dilihat ialah bilik mandi besar dengan tab sudut dan pancuran berasingan atau pemandangan dari katil yang menghadap ke laut. Bilik-bilik di tingkat bawah mempunyai teres dan akses terus ke pantai, manakala bilik-bilik di tingkat pertama mempunyai balkoni.Jika anda lebih ramai orang, bilik di tingkat atas sangat bagus, tetapi jika anda lebih suka menghabiskan hari anda di pantai, cuba meminta bilik di tingkat bawah.

Seperti yang dinyatakan, semua sukan air, makanan dan minuman termasuk dalam harga penginapan anda. Terdapat gelanggang tenis, bola tampar dan gym jika anda ingin menambah sesi yoga anda dengan dos tambahan kecergasan (yang saya tidak). Terdapat Wi-Fi percuma di semua bilik, tetapi jika anda boleh keluar dan meneroka resort seluas 56 ekar, berjalan kaki di sepanjang pantai (hampir satu batu) atau menikmati buku yang bagus, anda akan berasa lebih baik untuk mengelakkan masa skrin.

Yoga

Saya pergi ke retret yang ingin menguasai sebuah gedung utama. Saya tidak cukup menguruskannya (walaupun saya mendapat dekat), tetapi saya pasti melihat peningkatan seperti dapat menguasai gagak gagak dan berasa lebih kuat dalam inti saya. Menjelang akhir minggu, saya mendapati lebih mudah untuk beralih dan masuk ke dalam minda yoga tanpa otak saya mengelirukan dengan senarai tugasan dan e-mel yang belum dibaca.

Minggu adalah tentang beralih dari "pergi, pergi, pergi" minda kerja dan hidup kembali ke rumah dan beralih ke kebahagiaan. Ia adalah tentang mencabar diri saya dalam kelas yoga, menikmati makanan dan minuman yang baik, melepak dengan rakan-rakan dan membuat yang baru. Saya ketawa banyak minggu itu, dan saya kembali mencari dan berasa seperti saya sendiri yang lebih baik-bukan kerana saya kehilangan berat badan atau memperkuat inti saya, tetapi kerana saya mengambil diri saya dari roda hamster kehidupan dan mencuba sesuatu yang baru.

Rawatan

Juga termasuk dalam harga adalah urutan satu jam di spa terbuka. Dalam semua tahun saya sebagai editor kecantikan, saya tidak pernah mendapat rawatan di luar. Ia luar biasa. Daripada muzik spa biasa-yang mana, menjadi nyata, selalunya lebih menjengkelkan daripada santai-soundtrack rawatan ini adalah sifat; pokok-pokok yang bergoyang di angin dan burung-burung berkicau. Kebahagiaan mutlak. Urut badan penuh adalah apa yang saya perlukan selepas penerbangan jarak jauh dan beberapa hari sesi yoga dua kali.

Petua Insider

Setiap tetamu di Retret Yoga Buddha Buddha mendapat beg yang baik dengan produk dari jenama termasuk Decleor, Kerastase dan Ultrasun, jadi anda tidak perlu bimbang tentang pembungkusan losyen suntan.

Saya juga mengesyorkan membeli salah satu tikar perjalanan Skye (£ 45). Bukan sahaja mereka kelihatan luar biasa, tetapi jika anda telah menempah tempat di tempat berundur dan memerintahkan tikar terlebih dahulu, para pekerja akan bersedia dan menunggu anda apabila anda tiba di Antigua.

Lihat video ini retret di bawah …

Butiran yang lebih baik

Lemak Yoga Yoga x Pengambilalihan Elite Island Resorts akan berlangsung di Galley Bay Resort & Spa, Antigua dari 30 Jun 30-5 Julai (penginapan 5- dan 7 malam disediakan dari £ 2599 setiap orang *).

Harga termasuk:

Balik penerbangan ke Antigua dan penginapan secara menyeluruh.

Kelas yoga harian, matahari terbit dan matahari terbenam, lebih lima hari.

Urut 60-minit di spa terbuka

Satu hari di katamaran menjelajah pulau dan snorkeling, termasuk makan tengahari.

A Fat Buddha Yoga goodie bag.

Untuk menempah, hubungi pasukan di 01245 458 900 dan petikan "Buddha Lemak."

Untuk lebih banyak percutian di Elite Island Resorts, pergi ke laman web.

* Harga boleh berubah disebabkan kadar udara dan turun naik mata wang.