Bosan sepanjang masa? Anda Perlu Cuba Tambahan $ 12 ini

Ia membakar lemak

Anda boleh berhujah bahawa ginseng terikat untuk membantu penurunan berat badan, kerana ia memberi anda rangsangan tenaga, sehingga membuat pagi itu berjalan rasa sedikit kurang menakutkan. Sedikit. Tetapi itu bukan satu-satunya sebab herba super ini dikaitkan dengan pengurangan berat badan; ia juga datang kepada konstimen ginseng merah yang dipanggil ginsenoside Rg3. Dalam satu kajian yang diterbitkan di Jurnal Penyelidikan Phytotherapy, penyelidik mendapati bahawa kompaun ini mengurangkan lemak dengan menghalang pembezaan di sel-sel yang menyimpan lemak sebagai tenaga. Sangat mudah untuk menambah diet anda juga.

Tambahan seperti Pukka Wholistic Red Ginseng ($ 64) akan memberikan dos harian yang juga bertujuan untuk meningkatkan metabolisma anda.

Ia Meningkatkan Fungsi Otak

Naikkan tangan anda jika kepalanya tertutup dengan tekanan yang anda tidak boleh berfikir secara lurus. Kita tahu perasaan itu, itulah sebabnya penting untuk membersihkan minda anda untuk memupuk otak anda. Ginseng membantu kerana "mengurangkan kortisol bermakna serotonin lebih cenderung diambil oleh otak," kata Shabir Daya, pengasas bersama VictoriaHealth.com. "Ini bermakna otak lebih tenang dan lebih mampu menumpukan sepenuhnya." Sementara itu, kajian haiwan menunjukkan bahawa, seperti rosemary, ginseng boleh meningkatkan keupayaan anda untuk belajar perkara-perkara baru dan kemudian ingat mereka.

Terima kasih kepada keupayaannya untuk mengaktifkan neurotransmitter tertentu, ia adalah suplemen yang baik untuk pop jika anda terdedah kepada melupakan perkara-perkara seperti, mengambil, mengambil vitamin anda.