Manifestasi Adalah Meditasi Baru: Rahsia Hidup Kehidupan yang Anda Mahu

Apa yang ada apartmen tepi sungai di Manhattan, 42 "TV dan pertemuan Sarah Jessica Parker mempunyai persamaan? Saya memperlihatkan mereka semua, saya bertanya, percaya dan-saya mengejutkan-alam semesta yang disampaikan. sejak tahun lepas Rahsia oleh Rhonda Byrne jatuh ke pangkuan saya dengan cara yang agak kismet.

Pernah pelajar yang rajin, saya mengambil manifestasi dengan semangat yang sama seperti ijazah saya. Saya akan menghantar surat kepada alam semesta dan menghabiskan berjam-jam (okay, bulan) menggambarkan bagaimana saya akan mendapatkannya. Kadang-kadang ia bekerja, kadang-kadang tidak. Tetapi pada tahun lepas, ketika saya mula merasakan perasaan itu di dalam usus saya bahawa saya tidak bahagia dalam karier dan kehidupan saya, saya tahu saya perlu meningkatkan permainan saya. Saya juga menyedari bahawa hanya berfikir positif tidak akan memotongnya.

Secara semulajadi, jawapannya dijumpai di Instagram, di mana saya terjumpa laman Percuma & Native dan melihat Lacy Phillips, penasihat dan penasihat manifestasi. Ini adalah perubahan radikal dari semua manifestasi yang saya lakukan pada masa lalu. Pendekatan Percuma & Native adalah salah satu yang ditakrifkan sebagai proses menaikkan nilai diri anda dan menjadi otentik oleh pemrograman membatasi keyakinan. Saya ketagih.

Apabila saya berumur 17 tahun dan tinggi dalam hidup, pesanan kosmik pasif dan menyimpan cek palsu untuk £ 100,000 dalam dompet saya sudah cukup untuk memberi inspirasi kepada saya. Tetapi pada usia 28, saya tidak tahu di mana hidup saya diketuai, dan saya tahu saya terpaksa bekerja untuk mewujudkan kehidupan yang saya mahukan.

Jadi saya terpaksa bekerja. Saya bermula dengan membaca blog Percuma & Native sebelum membeli bengkel digital yang tidak diblokir Dilarang dan Dilarang. Saya mempunyai detik-detik yang pernah saya dengar mengenai TED Talks. Saya mendedahkan siapa saya dan menggali pengalaman hidup yang membentuk sistem kepercayaan saya-yang memberi impak kepada bagaimana saya mengurus harga diri saya, kerjaya, wang dan hubungan.

Ia adalah transformatif-jadi saya meninggalkan hubungan tujuh tahun dan memutuskan bahawa kerjaya dalam fesyen dan kecantikan (yang saya mempunyai dua darjah dan 12 tahun pengalaman dalam) sebenarnya bukan apa yang saya mahu lakukan sepenuh masa. Saya meninggalkan pekerjaan saya dan mula bekerja untuk diri saya sebagai pengamal reiki dan guru meditasi. Saya tidak pernah merasa begitu terpenuhi, dan saya tidak tahu bahawa manifestasi akan membantu saya untuk mendapatkan lebih banyak selaras dengan diri saya sendiri.

Jika anda sudah bersedia untuk mencipta bersama dengan alam semesta dengan cara yang lebih nyata, maka anda beruntung. Saya bercakap dengan Lacy Phillips untuk membantu memahami bagaimana manifestasi dapat membolehkan anda mencari diri anda yang sebenar.

Apakah yang dimaksudkan?

Sebelum itu, idea saya untuk menyerlahkan pasif "ingin" dan "memvisualkan" perkara. Tetapi jika anda benar-benar mahu memulakannya dengan betul, seperti yang dianjurkan oleh Phillips, maka kerja itu jauh lebih mendalam. Dia mengatakan bahawa manifestasi tradisional memberi tumpuan "pada idea-idea 'berfikir positif' dan 'memvisualisasikan.' Saya berlatih untuk masa yang lama. Saya fikir saya sedang memvisualkan sehingga saya biru di muka, tetapi ia tidak melakukan apa-apa untuk saya. Ketika berusia sekitar 25 tahun, saya menyedari bahawa setiap kali saya memasuki nilai saya dan tidak menyelesaikan apa yang tidak lagi saya berkhidmat, saya akan menunjukkan dengan cepat."

Itulah kunci untuk berjaya memperlihatkan: Kerja ini datang daripada anda dan bukan hanya berharap bahawa perkara-perkara hanya akan terjadi secara ajaib. Dia menambah, "Saya mendapati bahawa pemikiran kita tidak benar-benar menentukan realiti kita-kepercayaan bawah sedar kita. Di sinilah psikologi itu datang. Saya percaya bahawa pencetakan yang kita pilih dari 0 hingga 25 tahun-atau, jika kita menjadi spesifik, 0 hingga 14 tahun-menentukan apa yang kita nyatakan dalam kehidupan kita. Sekiranya kita membatas kepercayaan, kesakitan, rasa malu atau trauma, maka kita menyekat dan tidak mendapat apa yang kita inginkan.

Jika kita mempunyai banyak nilai dan dipuji dan berkembang berkembang, maka kita menerima apa yang kita inginkan."

Cara Phillips melihatnya, manifestasi yang berjaya menghendaki anda terlebih dahulu membangunkan nilai diri untuk mempercayai anda layak apa yang anda inginkan, dan kemudian alam semesta akan bekerja dengan anda untuk melakukan yang lain.

Apakah yang patut saya lakukan dengan mendapat apa yang saya mahu?

Melihat ke belakang, begitu banyak perkara yang saya mahu terwujud tidak akan datang untuk saya kerana pada tahap bawah sedar, saya tidak fikir saya layak mendapatnya. Phillips percaya bahawa model ini "lebih banyak memberi tumpuan kepada harga diri. Sekiranya anda berada di dalam kuasa anda yang tulen dan tidak menetap, maka anda pasti. Ia memerlukan banyak mengangkat berat untuk memprogram semula kepercayaan bawah sedar anda, di mana kita dapati. Apabila kita berada dalam keadaan sedar kita, kita boleh menipu diri kita dari ego kita. Kita boleh mengatakan 'Ya, saya betul-betul bernilai saya', tetapi ia benar-benar berkaitan dengan apa yang dikatakan oleh bawah sedar anda tentang otak limbik yang dicetak ketika kami masih muda."

Mengangkat berat adalah cara sempurna untuk menggambarkannya. Mengambil selimut jauh ke dalam masa lalu saya tidak mudah. Tetapi sekeras-kerasnya kerja itu, di mana semua perubahan besar saya telah berlaku.

Apakah peranan yang ada dalam neurosains, hipnosis dan psikologi?

Sebagai guru reiki, saya faham bagaimana meditasi mengasah otak dan boleh membuat perubahan dalam pemikiran. Bengkel ini termasuk imaginasi yang mendalam yang serupa dengan hipnosis, jadi anda hanya pop fon kepala anda dan mendengar meditasi berpandu. Phillips menerangkan bahawa kaedah ini adalah "sebahagian besar daripada manifestasi dan mempercepatkan segala-galanya. Selepas kajian saya, saya mula menyedari bahawa jika anda membuat laluan saraf baru semasa hipnosis, minda bawah sedar kami datang ke hadapan dan ia tidak dapat memberitahu perbezaan antara apa yang sebenar dan apa yang tidak."

Apabila saya melakukan Latihan Reprogramming Harian, saya menyiasat dan memprogram semula sebarang pencetus dari masa lalu saya, seperti menggambarkan semula dinamik hubungan saya dengan ayah saya. Phillips menambah, "Alam bawah sedar kita sentiasa bergelimang dengan ketakutan." Dia mengatakan bahawa dengan cara reprogramming, anda dapat memberi otak anda "cara alternatif mendekati atau mengalami kehidupan, jadi ia dipalsukan dan mula mempercayainya. Apabila kita menguatkan itu, ia mewujudkan laluan neural baru dalam sinapsinya, dan kerana ia positif dan selamat, rasa takut lama mati."

Bagaimanakah saya dapat menyatakan jika saya tidak mempunyai kejelasan pada apa yang saya mahukan?

Senarai manifest lama saya cukup banyak membaca seperti senarai membeli-belah sehingga saya memulakan jurnal dan melakukan kerja untuk mengetahui lebih lanjut mengenai siapa diri saya yang paling sahih. Phillips mengatakan bahawa "jika anda hanya tersandung pada kerja, jangan menekankan diri anda untuk mengetahui spesifik apa yang anda mahu, kerana anda cenderung untuk mencarinya di sepanjang jalan."

Dia juga berkata bahawa tempat yang baik untuk bermula adalah dengan "mengetuk keinginan teras anda. Latihan yang hebat untuk dilakukan adalah sepanjang hari adalah untuk memulakan menguraikan apa yang anda suka dan apa yang anda tidak suka. Cari mereka tarikan intuitif yang menyala anda tanpa sebab-yang anda menghabiskan masa berjoging dan menyemak. "Anda tidak pernah tahu-sejarah carian anda mungkin benar-benar menjadi petunjuk kepada tujuan hidup anda.

Sekiranya saya benar-benar melemparkan papan penglihatan saya?

Oh, bagaimana saya suka papan penglihatan. Tetapi apabila saya bergelut dengan kerjaya saya, ia adalah idea untuk mencari pengembang yang sebenarnya telah memulakan sesuatu untuk saya.

Daripada memvisualisasikan, Phillips mengalami penurunan pada apa yang perlu dilakukan: "Apabila saya memikirkan proses ini, saya melihat semua tempat dalam hidup saya di mana saya telah berkembang dan dimaklumkan. Ia adalah kerana seseorang di sekeliling saya telah mencapai itu, dan saya melihat dan mengenal pasti dengan mereka. Tidak ada pembezaan, dan akhirnya, rendah diri saya percaya bahawa jika mereka boleh melakukannya, saya juga boleh melakukannya."

Media sosial hebat untuk ini. Saya mencari wanita yang berjaya yang serupa dengan saya dan dalam kerjaya dan hubungan yang saya ingin terwujud. Dia menambah bahawa "konsep pengembang adalah-lagi-dari pencetakan ketika kita berada di zaman kanak-kanak-terutama jika perkara-perkara yang kita inginkan di dalam diri kita tidak benar-benar ada atau, lebih buruk lagi, kita diberitahu kita tidak dapat memilikinya. Kemudian kita sedang mengulangi bahawa di bawah sedar kita. Retina kita adalah pemproses pertama otak, sehingga kita melihat dan percaya bahawa itu mungkin, tidak ada ruang untuk itu."

Menerapkan komitmen harian?

Sebelum ini saya hanya menunjukkan masa yang sukar dan saya memerlukan sesuatu. Walau bagaimanapun, kini ia menjadi sebahagian daripada kehidupan seharian saya. Formula dan Magnetisme adalah tempat yang baik untuk bermula jika anda baru, tetapi tanpa bengkel, Phillips mempunyai beberapa cara yang bermanfaat dan bebas untuk memulakan manifestasi.

"Hanya jurnal satu perkara yang mencetuskan anda. Juga, mempunyai jurnal ping untuk diikuti. Mereka adalah cara yang kuat untuk mengambil inventori dan mempunyai lebih banyak kesedaran tentang siapa diri anda dan apa yang anda dipandu untuk dilakukan. Apabila kita dicetuskan, ia seperti cermin besar dalam hidup kita-itulah hadiah yang memperlihatkan kepada kita di mana kita mempunyai keyakinan terhad yang menyekat kita dari manifestasi kita. Sekiranya anda menuliskan pencetus itu, menyiasatnya, kemudian reprogram, anda melakukan banyak kerja. "Pingsan ini adalah mesej kecil yang intuisi anda menghantar anda sepanjang hari.

Apabila saya memberi kebenaran kepada saya untuk mengikuti mereka, perkara-perkara mula berlaku.

Dia mempunyai satu lagi trick manifesting di atas lengannya: "Satu lagi perkara yang boleh anda lakukan ialah mula tidak mengatakan apa-apa yang tidak melayani anda.Kerja adalah sesuatu yang mengambil masa, tetapi bukan perkara-perkara kecil seperti kawan yang menekan anda untuk menggantung ketika anda tidak benar-benar mahu. Cuma kata tidak. Jangan mengatakan apa-apa yang kurang daripada apa yang anda mahu dan membuat anda berasa kecil."

Saya tidak menjangkakan amalan yang bermula dengan saya meminta alam semesta untuk sepasang pelangi Gucci akan berakhir dengan saya menemui siapa saya sebenarnya. Percaya (untuk pertama kalinya) bahawa saya cukup layak untuk membuat kehidupan yang saya selalu inginkan terjadi adalah luar biasa. Sekiranya anda berada di hujung jalan dengan buku bantuan diri, maka manifestasi adalah cara yang baik untuk mencari semula diri anda.