Latihan Terbaik untuk Tanda Zodiak Anda

Bagi pesaing yang dilahirkan, tidak ada keseronokan seperti melihat nama anda menyalakan papan pendahuluan Flywheel, dan persekitaran yang tinggi oktana mana-mana kelas putaran membuat anda berpuas hati. Tetapi ia juga memberikan anda sesuatu yang lain: komuniti. Anda bertenaga dengan tenaga positif (hello, Pycle), dan berpeluh ke max dengan bilik yang penuh dengan orang yang menyimpan ego Aries di cek.

Taurus: Running

Dua perkataan: Buddy up. Ini cara yang pasti (dan terbukti secara saintifik) bagi sesiapa sahaja untuk mendapatkan motivasi, tetapi terutamanya untuk tanda ramah anda. Tenis bukan sahaja memerlukan anda untuk bekerja dengan (atau melawan) rakan-rakannya-laju pesatnya pantas sejajar dengan akal cepat anda.

Kanser: Yoga

Anda mempunyai kecenderungan untuk membiarkan emosi anda menjadi yang terbaik daripada anda, Kanser, sebab itulah anda memerlukan semacam amalan meditatif untuk memastikan anda mendahuluinya. Yoga membolehkan anda untuk benar-benar rasa setiap pergerakan-betul-betul sifat keinginan sensitif anda-sementara pada masa yang sama melatih otak anda biarkan perkara pergi.

Leo: Dance Cardio

Leos suka panggung dan perhatian, sebab itu kelas tarian berada di lorong anda. Pilih mana-mana kelas pergerakan dengan senarai main pam dan tenaga dalam sekop, dan anda emas.

Virgo: Pilates

Anda semua tentang butir-butir, yang menjadikan anda calon yang ideal untuk senaman yang mengenai borang. Tetapi nasihat kami adalah untuk memilih kelas Pilates dengan semacam meditasi atau yogic stretching in-anda memerlukan mereka beberapa saat untuk tenang pikiran analitik anda dan hanya menjadi. Anda mengukuhkan teras anda, secara fizikal dan mental.

Libra: Barre

Dari satu Scorp ke yang lain, mari kita hadapi-kita boleh jadi sedikit tegang. Inilah sebabnya mengapa kita maju dalam latihan yang mendorong kita kepada maksimal, dan tinju tidak betul-betul-dan hebat untuk melawan semua roh jahat juga.

Sagittarius: Hiking

Anda hidup untuk pengembaraan, Sag, itulah sebabnya latihan terbaik anda biasanya berlaku di luar rumah yang luar biasa, dan mereka jarang merasa seperti latihan-mereka hanya pengalaman baru untuk menyemak senarai baldi anda. Anda jenis orang yang bercuti impiannya tidak kelihatan terlalu berbeza dari trek Cheryl Strayed di Liar, jadi terus maju jauh dari jalan yang dipukul.

Capricorn: Rock Climbing

Simbolisme yang lebih jelas diketepikan (hei ada, kambing gunung), anda suka terlibat dalam aktiviti yang mencabar secara fizikal dan emosi menaikkan semangat-gabungan yang membantu anda membungkam pengkritik dalaman anda. Ketegangan dan keazaman anda akan membawa anda ke tahap yang paling tinggi.

Aquarius: Trampolin

Seperti halnya dalam kehidupan, anda tertarik dengan yang luar biasa dan luar biasa. Alam semulajadi bebas anda mungkin akan meraih dan menumbangkan selama sejam yang menyeronokkan, tetapi anda juga boleh turun untuk yoga udara, parkour, trapeze, atau snowshoeing-lihat di mana imaginasi Aquarius yang tidak berkesudahan membawa anda.

Pisces: Paddleboarding Stand-up

Bawa kamu ke sungai dan jatuhkan kamu di dalam air, Pisces. Anda permainan yang cantik untuk apa-apa akuatik, tetapi mata bonus jika ia sesuatu pada hujung spektrum yang lebih menarik: Anda akan memilih SUP atas lap renang setiap hari. Tambahan pula, persekitaran paddleboarding yang bagus adalah baik untuk merenung dan memikirkan aspek penting dalam diri anda.

Pos ini pada asalnya diterbitkan pada tarikh yang lebih awal dan telah dikemas kini.