Anda Sebenarnya Boleh Melatih Kulit Anda Jadi Kurang Berkilat-Bagaimana Ini

Jika anda mempunyai kulit berminyak, anda akan tahu ini benar: Walaupun orang berkata "Oh, anda tidak akan berumur dengan cepat," ia masih menjengkelkan. Itu minyak yang licin bersinar yang anda sentiasa perlu memantau dan blot atau serbuk jauh meletihkan. Satu cahaya yang menyala adalah satu perkara - ia menyanjung dan kelihatan muda-tetapi apabila petua itu menjadi lebih baik, ia tidak lagi menyenangkan. Perkara itu, sama seperti anda boleh melatih rambut anda menjadi kurang berminyak (oh, ya), anda juga boleh memujuk kulit anda untuk menghasilkan kurang sebum. Ia hanya memerlukan beberapa latihan.

Walaupun kertas yang ditanggalkan menghilangkan minyak, mereka tidak membetulkan masalah. Rahsia itu, menurut ahli dermatologi, adalah untuk memastikan produk penjagaan kulit anda mempunyai beberapa ramuan utama dan diet anda akan tweak (sedikit sahaja). Dan bukan sekadar minyak licin yang menjengkelkan itu sebabnya untuk menghilangkan minyak kulit anda: Sebagai muka muka Kate Kerr memberi amaran, "Minyak yang dihasilkan oleh kulit kita adalah perengsa; ia tidak lagi mempunyai fungsi, dan badan kita telah berkembang melewati titik memerlukannya. Pengeluaran minyak menyebabkan keradangan yang membawa kepada kebimbangan seperti jerawat, dermatitis seborrheic, dermatitis perioral dan juga hiperpigmentasi."

Dengan apa-apa rejimen penjagaan kulit yang baru, ia mengambil masa beberapa minggu untuk melihat perbezaan, tetapi tetap dengannya kerana anda akan menyedari bahawa kulit anda akan menjadi lebih dewasa daripada berminyak. Tetap menatal selama lima helah yang akan melatih kulit anda untuk menghasilkan kurang minyak.

Hidrat berbeza

"Sesetengah orang mempunyai kulit yang berminyak, sementara yang lain mempunyai kulit yang tidak seimbang atau kulit kombinasi, yang sering disebabkan oleh menjejaskan keseimbangan minyak dan air dengan menggunakan kulit penjagaan yang salah. Apabila proses pelembap semula jadi kulit anda tidak aktif dan perolehan sel menjadi lembap, kulit anda akan menghasilkan lebih banyak minyak untuk mengimbangi kekurangan penghidratan. Membangunkan proses semulajadi ini akan menenangkan aktiviti kelenjar sebaceous anda tanpa perlu menargetkan aliran minyak secara khusus, "jelas Kerr.

Tetapi jangan sampai pelembap itu belum lagi. "Saya seorang pendukung kuat terhadap penggunaan pelembap, mencadangkan penggunaan serum," tambah Kerr. Sifat pelembap yang lebih berat dapat menghalang sel kulit mati daripada mengangkat; Ini bermakna jika anda menghasilkan minyak, ia tidak dapat melepaskan diri, dan itulah ketika anda mendapat liang dan bintik yang tersekat. Kerr mengesyorkan bertukar kepada Kompleks Hyaluronic Multi-Molecular Niod (£ 38): "Ia menghidrat tanpa mekanisme pelembab kulit yang menjengkelkan."

Bangunkan Kulit Anda

Jadi bagaimana awak bangunkan kulit anda? Kerr mencadangkan, "Derivatif Vitamin A-retinol anda-adalah kunci. Mereka merangsang fungsi sel, meningkatkan perolehan sel dan memastikan fungsi kulit yang optimum. Mereka juga merupakan superstar anti-penuaan! "Yang menghairankan, pesakit wajah melihat banyak pengeluaran minyak dalam banyak wanita pada usia 30-an dan 40-an," jadi anda perlu mencari produk yang pelbagai untuk merawat pengeluaran minyak dan penuaan pada masa yang sama, "katanya.. Kami mengesyorkan SkinCeuticals Retinol 0.3 (£ 36).

Dapatkan Bahan-Savvy

Apabila datang untuk menangani minyak, terdapat beberapa bahan yang harus dialu-alukan ke kabinet bilik mandi anda dengan tangan terbuka. "Apabila minyak perlu dikawal, anda perlu menggunakan bahan aktif asid salisilat dan benzoyl peroksida," kata Kerr. Gunakan pembersih yang mengandungi asid salisilat, seperti Asal Minyak Zero Minyak dalam Pembersih Pori (£ 17).

"Asid salisilat menghilangkan minyak dan kekotoran yang berlebihan dan perlahan-lahan menghilangkan sel-sel kulit mati di kulit lembam yang terkumpul di dalam liang-liang dan bakteria perangkap. ZO Medical Aknetrol (£ 34) sangat berkesan. Ia membantu mengawal minyak permukaan dan mencegah jerawat pada masa depan; ia juga mengandungi benzoyl peroksida, "katanya.

Gunakan Toner

"Walaupun anda tidak berurusan dengan jerawat, memasukkan toner yang direka untuk kulit yang rawan jerawat dapat menjaga kulit kelihatan licin," kata ahli dermatologi Marnie Nussbaum, MD. "Produk jerawat diformulasikan untuk mengeluarkan sebum, minyak dan kotoran dari liang-liang, yang membantu mengatasi kulit berminyak. Pilih toner yang seimbang, bermakna ia akan membersihkan minyak yang berlebihan tanpa mengupas kulit anda. "Kami juga menyukai Murad Essential-C Toner (£ 25).

Sulfur begitu baik

Masker muka intensif boleh berfungsi dengan keajaiban untuk membetulkan masalah kulit. Esthetician Shani Darden, yang menganggap Rosie Huntington-Whiteley dan Jessica Alba di kalangan pelanggannya, mengesyorkan "topeng belerang yang baik untuk membantu mengurangkan shininess." Sulfur menyerap minyak, dan ia juga antibakteria, jadi ia mencegah bintik-bintik daripada membentuk (bahaya ke sesiapa sahaja dengan kulit berkilat). Cuba Dr. Dennis Gross Clarifying Colloidal Sulfur Mask (£ 34); anda juga boleh memohon lapisan cahaya sebelum membuat solek sebagai primer penyerap minyak.

elakkan makanan tinggi

"Baru-baru ini terdapat minat yang diperbaharui dalam hubungan antara makanan indeks glisemik tinggi dan peningkatan pengeluaran sebum," kata Alexis Granite, pakar kulit dermatologi di Cadogan Clinic. "Saya menasihatkan pesakit yang mempunyai kulit yang sangat berminyak atau rawan jerawat untuk mencuba dan memantau diet mereka, dan jika mereka melihat hubungan dengan makanan tertentu untuk mencuba dan mengelakkannya." Semak senarai makanan GI yang tinggi ini.