6 Perkara yang Influencer Kesihatan Memelihara Baginya pada Semua Masa

Botol air tembaga

Penuh air beralkali, jelas. Kita semua tahu penting bagi tubuh yang berkembang maju untuk terus terhidrat, tetapi kanak-kanak perempuan sebenar mengambil langkah seterusnya dengan botol mereka sendiri dan air. Saya selalu membawa botol saya sendiri supaya saya tidak membawa kepada penggunaan plastik yang lebih, dan tembaga dan kaca membuat air anda selamat. Alkali H20 menyingkirkan bahan kimia yang terdapat dalam banyak paip dan juga air botol.

Lap bersih

Saya gadis itu di pesawat (atau bilik mandi, kereta, dan lain-lain) mengelap segala-galanya, dan ia memberi saya ketenangan fikiran untuk mengetahui bahawa saya melakukan itu tanpa bahan kimia. Sekiranya anda membeli kain halus yang lembut, anda juga boleh menggunakannya pada senaman postingan kulit anda atau bila anda memerlukan penyegar semula. Persekitaran yang bersih membawa kepada sistem yang bersih!

Deodoran bukan toksik

Tidak ada rasa malu dalam mengakui saya membawa barangan ini dengan saya. Deodoran bukan toksik adalah penjimat hayat, tetapi ia tidak selalunya selagi pilihan aluminium-berat. Tetapi tiada peluh (terpaksa): Saya hanya membawa saiz perjalanan dengan saya dan memohon semula seperti yang diperlukan.

Semburan muka

Saya mempunyai kawan yang sentiasa bercahaya. Helahnya? Semburan muka (Herbivore Rose Spray, $ 45, tepat). Sejak itu, saya telah meniru rahsia dan semburan semburannya yang luar biasa apabila saya memerlukannya. Ia juga berfungsi sebagai wangian, tetapi tanpa toksin yang terdapat dalam minyak wangi yang paling utama. Pewarnaan kulit air mawar dengan air mawar pada bila-bila masa sepanjang hari!

Minyak pati lavender

Hidup di L.A. datang dengan lalu lintas dan banyaknya. Sekiranya saya berasa tertekan oleh 405 atau membuat persiapan untuk mesyuarat besar, saya akan menggunakan minyak lavender di kuil-kuil saya dan bernafas. Bau ini dikenali untuk mengurangkan tahap tekanan dan merupakan pil semulajadi. Jika saya diletakkan, saya menutup mata dan bermeditasi selama 10 minit. Syurga!

Makanan ringan yang sihat

Dan tidak lama lagi: makanan! Hidup yang sihat memerlukan akses yang berterusan kepada pilihan pintar di jabatan makanan, jadi anda akan sentiasa mencari pilihan yang sihat dalam dompet saya. Dari pistachios mentah hingga badam atau kacang, saya membawa bekas gelas di mana sahaja saya pergi. Saya juga peminat besar buah-buahan kering, biji, dan sayuran mentah.

Pada nota itu, semak panduan Geri untuk mengambil penjagaan kesihatan utama.