Di dalam rutin Penjagaan Kulit Minda-Blowing Model Sweden

1. Dia memulakan hari beliau dengan mandi ais

Salah satu ramuan penting dalam rutin penjagaan kulit Agstam ialah 100% percuma: air ais. Dia menggunakannya untuk segalanya-untuk membersihkan, menghidrat, melancarkan metabolisme, dan banyak lagi.

"Perkara pertama pagi, saya membasuh wajah saya dengan air sejuk," katanya. "Saya membuat mangkuk dari tangan saya dan minum 10 air besar dari paip, saya telah melakukan itu selagi saya boleh ingat." Agstam dibesarkan di utara Sweden di mana keluarganya mempunyai telaga mereka sendiri, yang menawarkan air yang segar dan jernih. "Jadi itu agak berbeza daripada minum paip di Brooklyn di mana saya tinggal sekarang," katanya. "Tetapi pada ketika ini, ia adalah satu kebiasaan, dan ini cara saya untuk memastikan Saya mulakan hari dengan bilas di dalam dan di luar.'

Agstam juga berfungsi air es ke pancuran mandi pagi. "Saya menamatkan setiap pancuran dengan beberapa saat bilas ais sejuk," katanya kepada kami. Seperti yang dijelaskan oleh Agstam, "mandi dengan sejuk adalah teknik kuno yang dipanggil hydra-therapy, dan ia berfungsi pada sistem syaraf dan sistem saraf parasympatetik sebagai butang reset, hampir seperti sesi terapi atau urut limfa. Ia membersihkan ketegangan atau kebimbangan dan menetapkan saya untuk hari yang hebat."

Agstam telah melakukan ini sejak zaman kanak-kanak, sebahagiannya kerana sesuatu ahli keluarga di Sweden pernah berkata kepadanya: "Jika kita tidak dapat mengambil beberapa saat air sejuk di badan pada waktu pagi, berurusan dengan ups dan downs of life akan menjadi sangat sukar, "katanya. "Jadi Saya juga melakukannya sebagai persediaan mental apa yang akan berlaku pada siang hari.'

2. Dia minum teh pasangan setiap pagi

3. Dia membuat topeng muka sendiri (dan menggunakannya setiap hari)

Menurut Agstam, beberapa bahan penjagaan kulit terbaik datang dari dapurnya sendiri. "Ingrid saudaraku adalah tukang masak organik yang menakjubkan, dan dia akan sentiasa menggunakan apa sahaja yang ada di dapurnya untuk badan dan penjagaan kulitnya," katanya kepada kami. "Bunga, air hujan, madu, limau, pisang, telur-saya belajar semua helahnya, dan sekarang saya terus alkimia di dapur NYC saya."

Agstam mengatakan bahawa kulitnya "tidak pernah terasa seperti lembut dan terhidrat seperti yang dilakukan selepas menggosok dengan pisang yang baik atau kulit alpukat atau selepas topeng muka yang terbuat dari madu dan lemon. "Dia biasanya mengarang topeng wajahnya dari minyak kelapa sisa, alpukat, yogurt Yunani, atau madu yang digunakannya untuk membuat sarapan pagi anaknya pada waktu pagi." Apabila kita selesai dengan sarapan pagi, Saya secara amnya mempunyai sekurang-kurangnya dua ramuan yang dioleskan di wajah saya, "katanya.

4. Dia menggunakan bahan-bahan pelembap sepanjang hari

6. Dia menghabiskan setiap malam di sauna

Ia tidak mendapat lebih banyak Sweden daripada sauna malam. "Sebelum saya tidur, saya suka mengambil wap atau sauna untuk bersiap sedia untuk berehat dan meremajakan malam yang baik," kata Agstam. "Saya dibesarkan dengan sauna di rumah saya, jadi saya biasa melakukannya setiap hari-ia adalah salah satu rutinitas yang perlu saya lakukan."

Agstam berpendapat bahawa wap panas adalah rahsia untuk kesihatan dan kecantikan yang optimum. Mengikut laporan dari JAMA Perubatan Dalaman, penggunaan sauna setiap hari mengurangkan tekanan darah dan mengurangkan faktor risiko penyakit jantung. Seperti kata Agstam, Northerners mempunyai sauna untuk mengucapkan terima kasih kerana mengapa mereka "jarang sakit dan menjaga kulit yang cantik dan sihat."

7. Dia hanya menggunakan produk yang lembut dan menghidratkan

MyChelle Bio-Firm Hydrogel Concentrate $ 45 $ 34

Seperti yang anda perhatikan, ramuan penghidratan adalah di pusat rutin Agstam. Itu berterusan ke dalam rejimen sebelum tidur. Selepas saunanya, Agstam menggunakan exfoliant kimia dari Paula's Choice untuk walaupun kulitnya nada, unclog liang, dan mengurangkan garis halus; Oleh itu, dia mengikuti satu atau dua serum dan sejenis krim malam yang lembap. (Kegemarannya saat ini adalah pelembap gel dari MyChelle, yang "mempunyai asid hyaluronic 2% dan berfungsi seperti keajaiban pada kulit yang letih.")

Agstam juga cuba memastikan produknya bersih dan lembut. "Saya menggunakan produk dari CeraVe, Cetaphil, MyChelle, Dr. Hauschka, Weleda, dan jenama semulajadi yang lain," katanya. "Saya membeli kebanyakan produk saya di farmasi semulajadi- Farmasi Perancis jika saya mendapat peluang-atau di Whole Foods saya. Dan saya cuba untuk menjauhkan diri daripada bahan pengawet dan menambah bahan sebanyak mungkin. Jika hanya ada satu atau dua bahan yang disebut di balang, maka saya seorang gadis yang gembira."

Mahu lebih banyak tips kecantikan antarabangsa? Jangan ketinggalan enam rahsia penjagaan kulit yang menarik dari wanita Iceland sebenar.