Basikal Riding Riding & Prostate Cancer

Kanser prostat bermula di dalam kelenjar prostat anda, struktur berukuran walnut yang merupakan sebahagian daripada sistem pembiakan lelaki. Kanser prostat adalah punca kematian paling umum yang ketiga daripada kanser pada lelaki dari semua peringkat umur tetapi jarang dijumpai pada lelaki berusia di bawah 40 tahun. Menunggang basikal secara berkala tidak menyebabkan kanser prostat, dan mungkin mengurangkan risiko anda untuk membangunkannya.

Video Hari

Basikal Menunggang

Pemeriksaan untuk tahap tinggi antigen spesifik prostat, atau PSA, digunakan untuk mengesan kanser prostat. Dr H. Ballentine Carter, ahli urologi di Sekolah Perubatan Johns Hopkins, melaporkan bahawa penunggang basikal jarak jauh tidak mempunyai trauma prostat yang boleh menyebabkan tahap PSA meningkat. Dr. Martin Resnick, MD, juga melaporkan bahawa kesilapan umum adalah bahawa Lance Armstrong, pemenang Tour de France 7 kali, mempunyai kanser prostat yang disebabkan oleh berbasikal. Dr. Resnick menyatakan bahawa ini tidak benar, dan Armstrong mempunyai kanser testis, sejenis kanser yang tidak berkaitan dengan berbasikal.

Faktor Risiko

Kurang senaman dan makan diet berlebihan lemak adalah dua faktor risiko untuk membangunkan kanser prostat yang dapat anda kendalikan. Faktor risiko lain termasuk umur, bangsa, genetik dan sejarah keluarga anda. Menurut Pusat Perubatan Universiti Maryland, kanser prostat adalah yang paling biasa pada lelaki berusia lebih tua dari umur 55 tahun dan orang Afrika-Afrika mempunyai risiko yang lebih besar daripada membangunkannya daripada orang kulit putih. Juga, mempunyai saudara lelaki dengan kanser prostat boleh meningkatkan risiko mengembangkan kanser prostat sebanyak 4. 5 kali.

Pencegahan

Lelaki yang mendapat latihan paling tinggi mempunyai kejadian kanser prostat yang lebih rendah jika dibandingkan dengan lelaki yang mendapat sedikit latihan atau tidak, laporan MayoClinic. com. Berolahraga pada kebanyakan hari dalam seminggu dapat membantu mengurangkan risiko risiko kanser prostat. Menunggang basikal adalah satu bentuk latihan yang sangat baik dan tidak akan meningkatkan risiko kanser prostat. Cara lain untuk mengurangkan risiko kanser prostat adalah dengan mengekalkan berat badan yang sihat dan memakan makanan yang seimbang dan sihat yang merangkumi banyak buah-buahan, sayur-sayuran dan makanan bijirin.

Pemeriksaan

Dua ujian digunakan untuk pengesanan awal kanser prostat. Satu adalah peperiksaan dubur digital dan yang lain adalah ujian PSA. Peperiksaan dubur digital dilakukan oleh perasaan doktor anda untuk benjolan tidak normal pada kelenjar prostat anda. Ujian PSA mengukur tahap PSA anda dan tahap tinggi mungkin menunjukkan keperluan untuk ujian lanjut. Berdasarkan pemeriksaan prostat anda, doktor anda akan membincangkan ujian lanjut, seperti biopsi atau ultrasound, jika perlu.

Saranan

Persatuan Kanser Amerika mengesyorkan bercakap dengan doktor anda tentang kebaikan dan keburukan yang ditayangkan untuk kanser prostat.Jika anda berisiko tinggi untuk membangunkan kanser prostat, anda harus mula bercakap dengan doktor anda mengenai pilihan anda bermula pada umur 40 tahun. Untuk mendapatkan manfaat yang berkaitan dengan senaman, termasuk menurunkan risiko prostat dan jenis kanser lain, Kolej Amerika Perubatan Sukan mengesyorkan sekurang-kurangnya 30 minit senaman aerobik pada empat atau lebih hari setiap minggu.