Saya Terapung di Pod Air Masin Hitam selama 60 Minit, Dengan Keputusan Yang Mengejutkan

Ada masa-masa tertentu dalam hidup anda apabila anda akan bertanya kepada diri sendiri, Apa yang saya buat? Pemikiran biasanya mengikuti keputusan yang dikesali (terjebak dalam kebohongan, menderita pemadaman membeli-belah dalam talian, lupa menggunakan kod penghantaran percuma dari Postmates selepas menempah dari seberang bandar, dan lain-lain) dan paling kerap disertai dengan perasaan seram dan kecewa melampau. Saya berlaku untuk bertanya pada diri sendiri pertanyaan ini pada minggu lalu ketika saya mendapati diri saya melangkah ke dalam air yang diisi air asin, teman saya telah menggambarkan sebagai "keranda ruang," berbaring, dan menurunkan penutup untuk melampirkan diri saya di dalamnya.

Tiba-tiba, segala-galanya adalah gelap dan mati diam. Dan saya terapung.

Ini adalah titik di mana seseorang boleh mengharapkan saya berkata, Dan kemudian saya bangun dari mimpi ngeri saya! atau Dan kemudian saya menyedari saya tidak akan pernah melakukan dadah lagi. Tetapi tidak-inilah kehidupan yang sebenar, saya sihat, dan saya dengan rela meletakkan diri saya dalam keadaan ini. Seperti seram-merangsang sebagai senario yang mungkin kedengaran, ia sebenarnya merupakan perkara yang sangat nyata, dan ia menjadi pengawal tekanan luar biasa, antara lain. Katakan Hello Kepada terapi floatation, trend kesejahteraan terkini meningkat dengan mantap melalui pangkat ke status kultus. Tetap bergulir untuk membaca pengalaman saya dan mengetahui sama ada terapi terapung adalah untuk anda. (Spoiler: Mungkin itu.)

Terapi floatation (juga dikenali sebagai terapi peredaran deria) telah terjadi sejak tahun 1954, ketika seorang lelaki bernama John C. Lilly membangun tangki terapung pertama di Institut Kesehatan Mental Nasional di Kepulauan Virgin. Idea ini ialah dengan menghilangkan deria anda (menyentuh, mendengar, melihat, berbau), ia membolehkan otak anda berehat dan hanyut sepenuhnya. Penyokong kaedah berkata Faedah boleh merangkumi segala-galanya daripada melegakan tekanan kepada penyembuhan fizikal dan mental (ia sangat baik untuk sesiapa sahaja yang mempunyai isu bersama atau belakang) untuk meningkatkan kreativiti. Cortisone (aka hormon tekanan) jatuh, dan dopamin banjir otak anda.

Dengan kata lain, ia adalah cara bebas ubat untuk membuat otak dan badan anda merasa hebat. (Anda boleh mengenai kajian saintifik di sini.)

Saya mengalami pengalaman terapung di studio float baru di Venice, Jeda. Bermula dengan bekas veteran Equinox, ia adalah ruang yang tenang, tenang yang merasakan lebih seperti studio meditasi atau spa-yang tidak jauh dari kebenaran, memandangkan adalah bilik meditasi kecil yang terletak di sudut belakang. Pakar meditasi yang berjalan saya melalui apa yang diharapkan dari pengalaman saya (jawapannya tidak ada - dia berkata masuk dengan minda terbuka) sangat menenangkan dan menenangkan. Tidak lama kemudian menjadi jelas bahawa pengalaman saya akan sama banyak tentang manfaat mental seperti yang fizikal, jika tidak lebih.

Terdapat empat bilik persendirian, dan saya dibawa ke satu di hujung dewan-di mana saya datang bersemuka dengan raksasa, putih, futuristik, berpandangan jauh benda dipenuhi lampu LED biru, ditempatkan tepat di tengah-tengah bilik. Setelah cepat mengetuk pod untuk cerita Snapchat saya (oleh itu komentar "ruang peti mati" kawan saya), saya diberitahu untuk melepaskan dan membilas diri di bilik mandi di dalam bilik, kemudian tutup diri saya ke ruang peti mati, mengapung pod dan biarkan kebimbangan saya cair. Tidak seperti tempat lain, pods terapung di Jeda membolehkan anda memainkan muzik sekeliling jika anda mahu, dan juga menyimpan lampu; anda boleh memilih dari cahaya merah jambu, biru, atau hijau. Saya bertekad untuk mengalami sensasi "benar" dari kekurangan deria, memilih untuk menggunakan penyumbat telinga dan mematikan lampu apabila saya meletakkan semula dalam pod.

Sensasi itu … pelik. Editor bersekutu Byrdie, Victoria telah meracau tentang pengalamannya yang terapung, dengan mengatakan bahawa dua jam itu terbang, tetapi itu tidak tepat untuk saya (sesi saya hanya satu jam, bersyukur). Air itu adalah mengenai suhu badan, dan saya mendapati ia menghiburkan-seperti saya janin, dibungkus dengan rapi dalam rahim yang dipenuhi air asin. Saya jatuh tertidur atau dilepaskan untuk separuh pertama sebelum tiba-tiba memerah, cuba untuk mendapatkan galas saya sehingga saya menyedari Saya tidak boleh kerana saya berada di pod hitam.

Selepas zon awal, saya tidak dapat sampai ke zen itu, dan saya mendapati diri saya tertanya-tanya berapa lama saya berada di sana. Saya telah kehilangan semua konsep masa-ia merasakan seperti saya boleh berada di sana selama beberapa hari, tidak kira hakikat bahawa saya pasti akan menjerit dari kelaparan dan dahaga jika itu berlaku.

Sedikit daripada putus asa, saya memutarkan dail di sebelah kanan saya sehingga lembut, muzik ambien mengisi pod. Walaupun intinya itu semua deria anda perlu dilucutkan, saya dapati bahawa muzik itu dengan serta-merta membantu meringankan fikiran saya, dan saya mula melayang lagi … sehingga pod membanjir dengan cahaya dan suara British yang menyenangkan mengisi pod: "Hello-sesi float anda sudah berakhir."

Ketika saya membersihkan diri saya di bilik mandi (yang datang dengan pelbagai jenis rambut dan produk badan organik), saya cuba menganalisis apa yang baru saja terjadi. Adakah saya berasa lebih santai? Sedikit. Apa yang saya rasa tentang pengalaman itu sendiri? Tidak pasti. Adakah saya akan melakukannya semula? Debat boleh.

Apabila saya berjalan kembali ke lobi, saya disambut dengan cawan kopi kunyit yang mengukus-sedikit merawat semua orang yang mengapung di Jeda. Saya menghirup teh yang menenangkan dan bercakap dengan pemiliknya, tiba-tiba menyedari hakikat bahawa saya berasa lebih bahagia dan lebih santai daripada saya dalam usia. "Banyak orang mengatakan bahawa mereka berasa seperti mereka telah menjalani senaman yang sengit," katanya. Dan itulah ketika saya sedar itu betul-betul bagaimana saya merasakan. Bayangkan betapa tinggi anda mendapat selepas kelas SoulCycle (atau barre, atau mana-mana senaman) yang sangat melelahkan.

Tangan awak longgar, minda anda segar, dan anda berasa ringan seperti udara-dan tidak dapat dijelaskan gembira. Itulah yang akan anda rasa selepas satu sesi terapung di Jeda.

Semasa saya pulang dari Venice ke Downtown Los Angeles pada malam itu, saya masih merasakan saya terapung, dalam minda dan semangat. Saya merasakan dorongan kuat untuk melancarkan kelantangan dan melancarkan lagu (album baru Blood Orange, Freetown Sound, itu adalah pilihan saya), dan saya mengangguk bersama-sama dengan Dev Hynes yang crooning, penuh kegembiraan dan tidak terjejas oleh lalu lintas L.A yang biasanya menimbulkan perasaan yang lebih mirip dengan kemarahan di dalam saya.

Jadi-adakah saya akan pergi lagi? Jawapannya adalah ya yang tegas. Ia bukan satu-satunya sesi yang mesra-dompet akan membuat anda kembali $ 85 ($ 75 untuk kali pertama) tetapi perasaan yang anda dapatkan apabila anda muncul tidak ternilai bagi sesiapa yang merasa tertekan, terharu, atau memerlukan penyembuhan fizikal atau mental. Dengan kata lain: semua orang. Terapung atas.

Adakah anda akan cuba terapi pengapungan? Beritahu saya pengalaman anda di bawah!